谢娜张嘉倪泡温泉比谁素颜美，那场面太残暴

自打《妻子的浪漫旅行2》开播热度就一直不减，上周几位妻子素颜泡温泉的话题又引发了一番讨论。

虽然4个人年龄有一定差距，也都生过孩子，素颜状态却都不输同龄人，特别是张嘉倪，近照拍素颜，肌肤都“自带高光”。

忍不住再放张大图给你们看，也许这就是传说中的仙女沐浴吧，32岁还能有这种状态，绝不单单是”基因好“这么简单。

特别是张嘉倪早期还是个小黑妹，能变成如今的连素颜都好到犹如打了”高光粉“般闪耀，定是在保养上下了不少功夫。

说起”高光“，近两年在美妆圈可谓是炙手可热，势头不亚于口红、粉底，所以能看到各大彩妆品牌在2018~2019都争先恐后推出各式各样的高光产品。

质地有粉状的、膏状的、液体的，妆效有水光的、珠光的、大小闪片的，颜色有偏光的、彩色的，只有你想不到，没有他们做不到。

以至于到了19年初，继陶瓷肌、奶油肌、婴儿肌后，美妆界又打出了一个新的底妆概念，那就是“高光肌”。

什么是“高光肌”？

区别于曾经的奶油肌、水光肌，虽然肌肤泛着光泽，但摸起来不油，肤色亮白均净、细腻、干净无杂质，该哑光的地方哑光，该反光的地方反光。

并随着光线变化，鼻梁、眉骨、颧骨两侧、额头、下巴等面部的高点部位，像能自体发光一样折射出好看的光泽感，通透、水灵，尤其适合春夏季。

比如近期大热的韩剧《触及真心》里刘仁娜的底妆就是典型的”高光肌“，因为面部星星点点的光泽显得肤感更加通透饱满。

虽然高光肌的概念是从国外开始流行，但在国内很多女星的硬照也都早早安排上了，倪妮、刘诗诗、辛芷蕾都是”高光肌“的追随者。

如何打造出“高光肌”

1. 底妆部分

因为”高光肌“最大的特点就是通透、水灵，而且高光这种东西本身就会放大面部瑕疵，所以对底妆的要求很高，务必要干净、清爽、细腻、平整、无暇。

粉底千万不要用遮瑕超强，太过厚重的，最好是既能体现肌肤自然光泽、遮瑕中上，多次叠加也不会有粉感的产品。

相对于欧美系，日系的粉底会更合适，然后用打湿的美妆蛋上妆，会令底妆更加服帖、持久。

2. 高光部分

因为要打造出肌肤自然的光泽感，又能令高光打在脸上后不显毛孔、贴合底妆，像皮肤自体发光一样，所以闪片太大的不能用，最好选择粉质细腻能散发出水光质感的高光，如果担心自己手残可以用液体高光。

然后用画C的方式打在颧骨和眉骨的连接处，最后喷上定妆喷雾即可。

到这可能会有人说，道理我都懂，但出来的妆效总是理想现实差很远，光底妆第一步就无法做到干净、细腻、平整，更别提后面的高光部分了。

说来也是，画了这么多年的妆，应该没人不知道好的皮肤底子才是顺利打造“高光肌”的关键，毕竟只有画布够好，腻子才怎么抹都顺手。

如果能向开篇的张嘉倪一样连素颜都“自带高光”，就算不擦粉底，也能拥有高光肌了吧，所以是什么成为了我们打造”高光肌“路上的绊脚石呢？

首先就是暗沉，因为它会令我们的肤色看上去黯淡无光，毫无生气，即便刚开始用粉底盖住了，但随着时间的推移粉底氧化，很快就会被打回原形。

其次就是大大小小的斑点，这个区花深有体会，因为有斑，即使肤色再白，画完底妆也觉得是脏脏的，而且为了遮盖斑点，还总一个不留神就把底打厚了，怎么都假面。

如果再赶上你是个干皮，粉底不服帖、起皮、卡粉、卡出干纹也是常有事。

最后就是老化了，不知道你们有没有发现，有时自拍总觉得自己脸似乎比之前大了，法令纹也渐渐变深，即使底妆是服帖的，也没有了少女的那种饱满感。其实是因为肌肤老化造成的面部松弛外加弹性减弱。

而究其造成以上3大阻碍的根源，紫外线绝对是罪魁祸首，因为我们肌肤75%的老化问题都来自它。而老化进程又由干燥、暗沉、色素沉淀、松弛下垂、长出皱纹几步组成，并呈递增趋势愈演愈烈。

下图是一个花季少女的皮肤检测图，外表看因为年轻所以她的皮肤暂时还是紧致富有弹性而光滑的，然而由于没有涂防晒的习惯，真皮层已经有了很多隐形色斑（如图）。

如果还不继续防晒，这些隐形色斑将会随着皮肤代谢，逐渐向表皮移动，变成下面这个样子，随着年龄变大色斑也会越来越多。此时再想拥有”高光肌”？对不起不行...

再给你们举个栗子，下图是一个78岁农民的的皮肤纹理图，左边是腹部，右边是颈部。农民经常下地干活很少涂防晒霜，而腹部常年有衣服遮着不见光，经过几十年的岁月洗礼后，颈部布满沟壑的皱纹，腹部只是变得松弛，可见防晒的重要性。

也就是说如果你能一直坚持涂防晒，即使到60岁也最多只是皮肤变松，不会有沟沟壑壑的皱纹，试问谁不想比同龄人看起来水灵、年轻？

所以我们才总说，防晒不单单是防晒黑，更多的是防晒老，尤其紫外线中的UVA会进入到真皮层，引起光老化，从而令自由基增加，于是肌肤开始暗黄、粗糙。

接着黑色素沉淀还会引发色斑和肤色不均，变成如下图的样子，这里可以拿起镜子看下自己的素颜，是不是说的就是你？

而且皮肤中的水分还会因紫外线增强而逐渐蒸发，干燥起皮便找上门。

如果长期没有防晒的习惯，紫外线中的UVA会直接刺激真皮层的胶原蛋白流失，造成不可逆转的松弛、老化，单靠护肤难以改善。

所以，最好选择一款既能抗老又能有效抵御紫外线的防晒霜，这样一来防晒、抗老效果都能事半功倍哦。

好啦今天的变美心机就是这样啦。

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