如何预防膀胱癌

□ 资阳市雁江区中医医院 陈德春

在泌尿生殖系统疾病中，膀胱癌是发病率较高的恶性肿瘤，对患者的身心健康造成极大影响。膀胱癌也是很多人不愿意提及和看到的疾病，那么，到底哪些因素会诱发膀胱癌，又该如何有效预防及避免膀胱癌呢？

一、了解膀胱癌的诱发因素在这个谈“癌”色变的年代，癌症似乎成为人们健康的头号杀手，很多鲜活的生命被癌症带走，不禁令人唏嘘。作为恶性肿瘤膀胱癌也毫不吝啬自己的危害，无情地蚕食着人体健康。那么膀胱癌的诱发因素到底有哪些呢？

（1）吸烟吸烟有害健康可不是空穴来风，美国国立卫生研究院在研究中得出结论，吸烟的人群相比于不抽烟的人群，患有膀胱癌的风险会显著增加，吸烟也因此成为诱发膀胱癌的重要因素。

（2）职业、工作环境诱发膀胱癌的众多因素中职业与工作环境是不可忽视的内容，如果你的工作暴露于橡胶、燃料及化学品等环境中，那么膀胱癌的发生风险就会高于正常人。而且在这些环境中，经常会遇到一些年轻的膀胱癌患者，这与他们所处的环境与工作脱不开关系。

（3）长期染发染发是现代爱美人士的不二选择，有研究表明，患有膀胱癌的众多职业中，理发师是高危职业。如果长期染发，或者与染发剂经常接触，发生膀胱癌的概率会增加，因此长期染发或者与染发相关行业的从业者一定要留心。

二、膀胱癌有哪些早期征兆早发现、早治疗是防治膀胱癌的关键，那么，如何才能及时发现自己是否有膀胱癌呢？其实只要您善于观察，就可以在早期症状中有所察觉，然后及时就医进行检查。血尿是膀胱癌的首发症状，可以通过肉眼观察到，所以当发现自己有尿血的症状时，需及时就医进行检查；当患者有尿痛、尿急等症状时，出现膀胱癌的概率也会有，因此也需引起足够重视；同时，如果有全身性的症状，比如恶心、消瘦等状况时，也需引起患者的重视。

三、如何预防和避免膀胱癌如何预防和避免膀胱癌是很多人关心的焦点，那么到底该如何预防和避免膀胱癌呢？

（1）戒烟对于广大烟民来说戒烟可能是一大噩耗，但是比起患有膀胱癌孰轻孰重，很多人心里会有一杆秤。尤其是那些有家族史的群体，更要及时戒烟。

（2）工作场所的防护如果您长期工作在比较危险的环境中，比如化学品或者染发剂相关行业中，在工作期间一定要做好防护，遵守相关的安全作业守则，减少与化学物品的接触时长。同时，对于这类人群一定要定期到医院接受检查，这样才能及时发现自己是否患有膀胱癌。

（3）重视膀胱癌的筛查高危人群一定要重视膀胱癌的筛查工作，尤其是当出现早期征兆时，一定要及时到医院接受检查，并配合医生的治疗，避免疾病继续恶化。

（4）多吃水果和蔬菜多吃新鲜的水果蔬菜能有效预防膀胱癌，人们在预防膀胱癌过程中，需保持健康、规律的饮食习惯，增加水果和蔬菜的摄入，并配合适当的锻炼，能有效预防膀胱癌。

（5）良好的心态预防膀胱癌，一定要保持良好的心态，且在日常生活中需劳逸结合，提升身体免疫力。良好的心态胜过一切药物，也是预防各类疾病的重要手段。

膀胱癌会对患者造成极大危害，严重影响患者的身心健康，如何预防和避免膀胱癌也成为很多人关注的重点。在日常生活中要戒烟，在危险环境中需做好防护，注重筛查，增加水果蔬菜的摄入及保持良好的心态，能对膀胱癌有良好的预防效果。同时，也要做好日常生活的观察，当出现尿血等不良症状时，一定要及时就医进行排查，这样才能早发现、早预防、早治疗。

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