此次举办市直机关职工游泳培训班,旨在进一步增强资阳市干部职工身体素质,提高自我防范救护能力,促进机关干部职工游泳活动健康、安全、有序开展的重要手段,也是推动和倡导游泳全民健身活动的方法之一。
“游泳不仅给人心理上的愉悦,还可以塑造体型,增强心血管系统的机能,增强人的体质和身体协调能力。”市体育中心负责人向记者介绍,此次游泳培训活动经过了1个月的精心筹备,在市直机关各单位进行了宣传,采取自由报名的形式征集学员。
在开班仪式上,不少学员对参加游泳培训都表示出了浓厚的兴趣。“我长时间坐在办公室,工作忙很少有机会锻炼,这次参加游泳培训班不仅可以锻炼身体,还能学会游泳,非常不错。”来自市信访局的职工李思璇表示。
据了解,此次游泳培训班课程设计10节课,全员将分为两个班,于每周六、周日在专业教练的带领下,将进行为期两个月的课程培训,培训内容包含换气、水中行走、漂浮、划行等。
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