在献血现场,有的医务人员用换休的时间来献血,也有的利用工作间隙来献血,献血后都来不及休息,就又投入到工作当中。医院院长冯仕彦在3月22日晚加班手术的情况下,也来到现场献血。看着医务人员纷纷挽起袖子在献血,陪家人来看病的雁江宝台镇居民苏丽苹也加入到了献血队伍。苏丽苹说,知道献血有益无害,也总想找机会献血,但每每想到献血要被扎针就退缩了。此次,她鼓足勇气,献了200毫升。拿着献血证,她高兴地说,只要有勇气,献血这点疼不算什么,以后要坚持献血。
“献血其实是促进血液新陈代谢的,自己身体也没有因此感到不适。”该院体检中心医生杨健说,献血不但对自己身体好,而且还能挽救别人的生命,意义非常。和杨健一样,在医院后勤部工作的邹艺更是从2001年就开始献血,目前已累计献血8400毫升。他表示:“献血有利于自己,也利于他人,我为他人献出一份热血是件快乐无比的事。”
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献血前后的注意事项
献血前,首先自己不能生病,尤其是传染性疾病,女性最好不在经期或临近经期献血,此外,孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。
献血前一天,要早睡,保持一个正常的睡眠状态。
献血前后,不能喝酒、吸烟、注射等,一些不良的生活习惯也要全部改正掉。
献完血后,最好吃一些能补血的食物,如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复,防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。
献完血不能参与剧烈的运动,最好选择散散步,或睡个午觉,来补充体力。
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