起床，不再是一个人与被窝的抗争

“能叫醒一个人的不是闹钟，而是梦想。”一句洋溢青春奋斗无限激情的话，曾经风靡全国大学校园。与被窝反复做斗争的故事，衍生出需求巨大的“叫醒”互动服务。本周，这股热潮在四川理工学院校园，再次涌动——

“Everybody看过来：一年一度‘叫醒’来啦！老会员‘起床困难户’们还好吗？还记得去年每个早上叫你起床的贴心小闹钟吗？即日起，‘叫醒’第三季报名开始……早操不要怕，挂科不要怕，‘播播’给你找小闹钟……”从11月5日开始，四川理工学院校园微博被“叫醒协会”的“小闹钟”刷屏。截至15日，“叫醒”协会报名入会会员总量超过了300人，早起队伍逐渐壮大。

“独行侠”找到“小闹钟”

起床不再是一个人的“革命”

渐入冬季，晨间犹寒，对被窝的眷恋，你我都懂。“相互叫醒”？这个在许多同学眼里“不可思议”的设计，在理工校园延续到了第三季。

“第一季的时候，同学们觉得很新鲜，同时又不相信这是真的，都抱着试试的心态加入。” “叫醒”协会发起人之一王轩告诉记者，第一季只有60多人参加活动。

“两人组成小伙伴，互相叫对方起床，我觉得我也需要这么一个小伙伴，特来寻人，求组队。”“我希望大概6点半起，7点出门……诚求一个有同样需求的人。”在随后的讨论中，“叫醒”的真谛被一些“独行侠”们领悟：“找到后，我们俩互相叫醒，A在第一周都必须先喊B起床，一个礼拜之后AB角色转换，由B叫醒A。这样，起床就不再是一个人与被窝的抗争了。”

部分同学入会后发现，“叫醒”方式简单易行，只要私信性别、校区、联系方式以及要求等，就可以参与。幕后，协会小编会进行登记、分配，采用微博私信或电话方式进行通知，双方的“闹钟”都会提前确认第二天叫醒时间等。经过一个月时间的运转，许多同学逐渐养成了到点起床看书、学习的习惯。

“有从来不去图书馆看书的同学，在有一个‘闹钟’叫醒后，开始习惯去图书馆。当然叫醒的人和被叫醒的人会一起前往。成为朋友，这个就不用说了。”王轩说，参加了叫醒活动的同学，几乎都相互成为了朋友，交流学习和兴趣爱好。很多同学在活动结束后仍然在继续叫醒，活动做为常态一直在校园持续。

向“勤奋”和“自律”靠近

早起队伍第三季壮大至300余人

一日之计在于晨。临近年底的高校校园里，对于许多准备考研、考公务员的“学虫”们来说，早上6点半前起床，才是奋斗的起点。四川理工学院“叫醒”活动的发起，在无意之间。

“某天看到某高校有人早起免费送早餐，我们就萌生了叫同学起床这个想法。”最开始，王轩只是单单的发了一条微博，结果同学们不太相信，尝试性地留下了电话。结果，第二天早上王轩准点叫醒了这些同学。“那天早上，他们特别开心，私信给我道谢。”王轩说，当自己看到私信后，便立即决定做“叫醒”活动。随后整理文案和图片，发微博，第一季的“叫醒”活动就这样诞生了。

事实上，叫醒活动最重要的功能是叫人起床，兼具交友功能。目前发展到300多人的数量，幕后交换信息等工作琐碎繁杂，会不会让协会幕后小编颇为费脑呢？

“与前期召集报名相比，后期一一通知同学，相对较难。”王轩认为“幕后”是个特别考验细心的活儿。因为，私信内容电话号码等信息是不能出现任何错误的。在第一轮叫醒结束后，需要幕后小编进行调整，再次进行人员分配，工作又将进行第二次运行。“当然，一些同学真的就只是来玩玩儿的，并没有放在心上，所以，报名者中也有少数不守信者。”王轩说。

不过，记者在采访中了解到，许多大一新生开始意识到，“早起队伍”必定盛产“学霸”。“向勤奋和自律靠近，是励志的开端！实现梦想，不如从每天早上少做一会儿梦开始。”一位今年入学的新生谈道。

●晚报小贴士

冬季克服赖床三招

1、灯光

人的生物钟容易受到光线的影响，所以如果你实在不想起床的话，那就打开房里的灯。充足的光线能够唤醒你的身体，告诉你是时候该起床了。

2、10分钟原则

如果你想养成统一时间起床的好习惯，那就试试10分钟原则吧！这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒，一旦你熬过了最初最艰难的10分钟，想再躺回床上的欲望一般也就随之而去了。

3、运动热身

早上起床就做一些运动可以有效消除困意，比如冬天在房间里做些室内运动，类似俯卧撑等。因为运动可以让你心跳加速，从而帮你身体远离倦怠。

（自贡晚报记者 缪静）

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