理工男爱健身，要保护喜欢的人

自贡暖男

教练档案 3号 焦文君

年龄：26身高：160CM体重：55kg就职机构：自贡新美国际健身会所

职业年龄：4年特长：减脂，增肌，体能训练，产后恢复，体形矫正，各种团操。

大学时，焦文君所学专业是建筑工程，毕业后，他或该成为一名建筑工程师，但却走上了健身教练之路。这一切，都是因为他超级热爱健身。“在有限的生命里，做自己喜欢的事情很重要。”自贡新美国际健身会所健身教练焦文君说。

立志练出好身体保护自己和喜欢的人

小时候的焦文君身体瘦弱，常受高年级学生欺负，那时起，一颗要把身体锻炼强壮的种子便在他心里发了芽，“一个男人，首先就要有能力保护自己和喜欢的人。”

上大学前，焦文君和健身并没有太多交集，也没受过系统训练，读大学以后，他找到学校附近一个健身房，“没课时就到健身房去，回到宿舍后，每天100多个俯卧撑和100多个仰卧起坐也是必修课程。”

从那时起，他便爱上健身，“通过学习锻炼，考取了健身教练资格证。”2011年开始，焦文君便涉足健身行业，次年，在广东地区健美先生55公斤级的比赛中，他凭借健硕的肌肉、完美的身材比例得到了第三名。2014年，他回到自贡，在自贡新美国际健身会所做健身教练。

让学员身体更健康气质提升也重要

8月5日，记者见到焦文君时，他正指导一名女学员训练。在他看来，健身是身体上的改变，肌肉更健硕，线条更好看，在内涵上，通过健身也要和以往不同，因而，焦文君不仅要让他的学员身体线条更美，肌肉更壮硕，还要让学员更加的健康，“气质要比以往有提升。”

华西城市读本记者 陈伯强（受访者供图）

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