痔疮很麻烦 饮食调理效果好

坐诊专家 张发强

毕业于重庆医科大学临床医学系。现任自贡市第四人民医院普外二科副主任、主治医师。擅长胃肠肛肠外科肿瘤、疝与腹壁、血管疾病等各种疾病诊治。

李先生：我是一名公司职员，因长期坐着办公，让我患上了痔疮。可是现在我不想做手术，请问有什么好的方法？

张发强：痔疮患者不要一味依赖药物治疗和手术治疗，痔疮分一、二、三、四度，无反复出血等并发症的一、二度痔疮往往局部药物塞肛保守治疗即可。同时要合理调节工作习惯和作息时间，适度体育锻炼，多做提肛运动。

合理调配饮食结构，既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用绿色蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少进食麻辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜、抽烟饮酒等。

多吃低脂肪高纤维食物；一些粗加工的食品，含有化学成分刺激激素更少，而富含纤维和营养物质，对于痔疮患者更适合食用，同时也有助于保持排便的通畅；及时改正不好的饮食习惯；及时治疗原发性疾病。

王先生：痔疮初期，有没有饮食调理方案？

张发强：食物方面可以做一些选择，水果中，可以多吃一些草莓、香蕉、苹果、猕猴桃等易于消化和吸收的；在五谷蔬菜中可以选择胡萝卜、马铃薯、绿豆、粗粮、谷类、绿叶蔬菜等；肉类中要尽量避免脂肪多的大肉，选择牛、羊瘦肉和鱼肉、鸭肉等。

1.甲鱼：不少痔疮患者都会伴随有大便出血的症状，而甲鱼含有补气养血的功效，对于一些长期痔疮出血、体虚气弱患者是一种很好的调理办法，对于痔疮有一定的缓解作用。

2.核桃：含有丰富的营养元素，不仅能“补肾通脑，有益智慧”，还具有补气养血、润燥化痰、润肠通便、散肿消毒等功能。

3.香蕉：含有一种天然的抗生素，有效抑制细菌的繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒，对于痔疮排便困难人群是一种很好的天然润肠食物。

华西城市读本记者 陈伯强

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