驳体育锻炼耽误孩子学习论 □临淄区凤凰镇中心学校 张永全 赵朕

长期以来,很多家长秉持体育锻炼影响学生学习成绩的观点,所以宁肯多花钱让孩子参加课外辅导班,也不让孩子参加学校体育社团。

家长之所以这么做,我认为有三个方面的原因:一是盲从传统观念,主观上认为学体育的孩子成绩都不好；二是体育锻炼运动量过大,透支了体能,影响了学生学习的精力；三是体育生习惯不好,自由散漫,容易受不良风气的影响。

扬州大学体育学院副院长陈爱国教授提出:运动可有效提升儿童青少年脑智的发育水平。我从事农村体育教学10多年了,通过开展羽毛球运动,帮助很多学生走上了“特长+文化课”的升学之路。这些学生并没有因为体育锻炼而荒废了学业,相反很多孩子的学业成绩是持续上升的,很多孩子甚至凭文化课成绩就考上了重点高中。这也再次印证了体育训练耽误孩子学习的观点是错误的。

一、体育锻炼帮助学生保持充沛的学习精力。学生的学习成绩与学生精力密切相关。只要体育锻炼时间和运动量及强度符合学生的生理、心理特点,就能使学生锻炼后具有充沛的精力投入学习。在每班每周三节体育课的情况下,我每天安排学生进行课外1小时的身体素质练习。实践证明,这个锻炼强度是适中的,可以保持学生更充沛的学习精力。二、体育锻炼培养学生良好的意志品质。体育锻炼是艰苦的,运动场上的竞争是激烈的,它既是身体素质跟运动技术的较量,又是意志品质的磨炼。学生通过体育运动,锻炼了不怕艰苦、不怕挫折的良好意志品质,就能较好地克服文化学习中的各种困难,激发学生积极进取。

三、体育锻炼可以促进良好学习习惯的养成。以羽毛球训练为例,练习技术动作时必须认真,技术不合理就容易受伤；每次回球必须到位,回球质量不高下一拍就会被动,导致回球下网或出界使对方得分,所以练习中必须严谨,认真严谨的学习态度对学习习惯培养也是大有裨益。

四、体育锻炼促进大脑发育、改善大脑功能。体育运动耗氧量大,经常参加体育运动,可以增加血液中输送氧气的血红蛋白和红血球的含量,使大脑获得更多的氧气,经常参加体育锻炼,可以促进促进脑细胞释放出脑啡吠,内啡吠等有改善功能的物质,为学生的文化学习创造良好的生理条件。

五、体育锻炼培养孩子良好的心理素质。每次体育比赛都是在紧张的氛围中进行的,面对对手和观众你必须有一颗“大心脏”。经常参加体育锻炼的孩子通过长期的比赛磨炼,锻就了良好的心理素质,帮助学生克服压力、提升能力。

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