优秀就是一种习惯 ——淄博十一中校训解读

□王连登今天利用这个机会,我想与大家一起从三个方面解读我们的校训“优秀就是一种习惯”。

一、为什么将“优秀就是一种习惯”确定为我们的校训

“优秀就是一种习惯”源自古希腊哲学家亚里斯多德。他的原话是:“人是由不断重复的行为塑造而成,因此,优秀不是一种行为,而是一种习惯。”

曾经有这样一个事例来说明习惯的力量。在泰国,训象人在大象很小的时候,就用一条细链子把它拴在一根木柱子上。由于小象的力量有限,无论它怎么样挣扎都无法摆脱铁链的束缚。久而久之,小象渐渐地习惯了铁链的束缚而不再挣扎,直到长成庞然大物。虽然此时它完全可以轻而易举地挣脱铁链子,但它依然选择了放弃,因为在它的惯性思维中,链子是永远不可能挣脱的。由此我们可知小象是被实实在在的链子拴住的,而大象则是被看不见的习惯绑住。习惯的力量多么可怕!

有研究表明,一个人的思维和判断95%以上是依靠习惯而产生的,甚至有专家通过研究得出,一个人每天大约要对5700个问题做出判断和决定,其中只有少数是经过理性思考而做出的,其余的5690多个都是由习惯做出的。

人是习惯动物,人总是在不自觉间被习惯所左右,培养良好的习惯对于一个人,尤其是我们中学生,显得非常重要。因此我们要有意识地把优秀变成我们的习惯,让优秀的行为、思维变成我们的习惯,变成我们的天性,让我们习惯性地积极思考、认真做事,习惯性地与人为善,习惯性地欣赏和爱护大自然等等。对此美国心理学家威廉·詹姆士有一段闻名全世界的话:“种下一个行动,收获一种习惯；种下一种习惯,收获一种性格；种下一种性格,收获一种命运。”要知道,什么样的命运当然决定着什么样的人生,或幸福美好,或困顿潦倒!

所以我们把“优秀就是一种习惯”确定为我们的校训。

二、我们应该培养什么样的习惯

习惯有好习惯和坏习惯之分。习惯经过反复强化,由细线变粗线,由粗线变成绳索,由绳索变成铁链,最后定型为无法改变的习惯与个性,进而左右着我们的人生。

人类的天性使得我们每时每刻都在无意识中培养着习惯。因此我们在平常的学习生活中一定要认真思考我们正在培养什么样的习惯。要知道好习惯可以助我们人生幸福健康,成就辉煌；坏习惯则会使我们消极沮丧,无所作为,甚至走向失败的深渊。

我想我们应该从以下几个方面着手来培养我们的好习惯。

第一,一事当前,要先想想他人,想想集体,想想长远,这是好的思维习惯；第二,做事认真仔细、规范严密、勤奋刻苦、持之以恒、坚持到底这是好的行为习惯；第三,吃饭就寝,穿着打扮、坐立行走、言谈应对等得体恰当,符合习俗与礼节,这是好的生活习惯；认真做好“预习、听讲、复习、写作业、总结”学习“五步骤”,善于抓住重点,善于总结反思,认真仔细,不贰过,这是好的学习习惯。

这四种习惯一旦形成,并付诸于我们的学习和生活当中,一段时间过后,你就会发现,优秀已经变成你的习惯,如果脚步不停地走下去,那你一定会成为一个优秀的人。

三、我们应该怎样培养优秀习惯

要培养良好的习惯,许多专家有过专门的研究和实验,我个人认为以下几条值得借鉴:

1、从小事做起、注意细节。习惯的好坏,素质的高低、在许多时候是反映在日常生活和学习过程中的些许小事上。例如坐立行走、吃饭穿衣、写字答题、与人交往等方面,我们要从小处着手,从点滴做起,培养我们良好习惯。

2、要制定好计划,开好头,不开坏头。习惯是由过程养成的,而每个过程都有开头。在日常生活和学习中,只要想好了的事,就要果断开头,不等不拖。例如打算每天要背单词、公式、古诗词,那好,立即开始；打算将物品摆放整齐,把字写规整,那好,马上开始。用不了多长时间,你就会觉得这些已经变成你生活学习中的一部分了,甚至都没有什么感觉了,到时候就自然而然地去做了。这样好习惯就养成了。相反,坏事千万别开头,因为开了头,再回头就难了。例如打游戏、玩手机,玩起来的确很爽,但也误事,既浪费时间,又败坏兴致,一旦被它抓住了,陷在里面,用不了多久,坏习惯也就养成了。

3、要咬紧牙关,坚持到底。要养成好习惯,开了头就要坚持到底。不论遇到多大的困难,多大的挫折,不论自己有多大的念头想放弃,外界有多大的诱惑想改变,自己都必须有坚定的信念,咬紧牙关,坚持到底。要随时提醒自己,许多事情,往往是在到达量变到质变的临界点最难坚持,但只要再坚持一下,就会峰回路转,柳暗花明。有人说,一个行为重复21遍,即可养成习惯,也有人说,一个习惯的养成只需29天,可见养成习惯也不难。

4、要创设良好的环境和氛围来保证自己良好习惯的养成。一个好的班集体就是一座熊熊燃烧的火炉,里面不要说放进碳块,就是放进一块石头,也会被点燃、发光、放热。可见,建设一个良好的班集体对同学们健康成长多么重要。一个好的班集体有五个标准:共同追求的目标、自觉遵守的纪律、健康向上的舆论导向、良好纯洁的人际关系、健全有力的组织机构。在一个优秀的班集体中可以促进人的良好习惯的养成,也可以改掉已有的不良习惯。另外自己也可以约上几个同学共同约定要培养的良好习惯,互相监督,互相促进,借助同伴的力量来让自己把好做法坚持下去,从而养成良好习惯。

老师们,同学们,习惯无处不在,且力量巨大。失败的人让懒惰消极成为一种习惯,成功的人让勤奋积极成为一种习惯。当优秀成为一种习惯时,我们无论做什么事,都会斗志昂扬、奋发向上；都会锲而不舍、坚持到底；都会一丝不苟、认真仔细。因此,我在这里想和大家说,请记住并践行我们的校训:优秀就是一种习惯!

(作者为淄博十一中学校长,文章系作者在2017年秋季开学典礼上的讲话)

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