高温季 小心惹“痔”上身 张店区人民医院普外科朱文新:清淡饮食、适当运动、预防便秘是防“痔”关键

夏季,医院肛肠疾病患者大量增多。人为什么那么容易长痔疮?人们又该如何预防痔疮呢?带着问题,记者采访了张店区人民医院普外科主治医生朱文新。

患“痔”原因多

夏季易高发

“人们在夏季喜欢吃麻辣食品、烧烤、喝冰啤酒等,这些不良的饮食习惯都容易引起大便干燥、排便困难等状况,而便秘是诱发痔疮的一个直接原因。”朱文新介绍,夏季是痔疮的高发季,对于那些长时间久坐的办公族,由于久坐缺乏运动导致血脉不通、血管扩张等,更容易引发痔疮。另外,常吃精细食品或憋便、蹲厕过久、肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等或有腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,还包括妊娠。

痔疮症状可缓解

积极预防是关键

“痔疮最主要的症状是便血、脱出和疼痛,而大便时反复多次地出血,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。”朱文新认为,夏季痔疮人群缓解控制病情是很重要的,而饮食清淡、适当运动、预防便秘则是预防痔疮的关键。朱文新提醒,夏季,人们应少食辛辣刺激食物,应多吃粗粮、蔬菜、水果等含有纤维素的食品,有利于通便。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下。另外,有便意感时,不要忍着不解大便,否则容易引起习惯性便秘,排便时,不要看手机、久蹲不起或过分使劲用力,久而久之便会形成痔疮,排便时间以3～5分钟为宜。(晚报记者张谦谦通讯员徐海清)

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