阴雨模式继续 秋乏别贪睡
晚报讯(记者王锐)自从本轮降水开始后,淄博市的天气明显寒冷了许多。未来几天,天气依然以阴天或小雨为主,看到屋外阴冷的天气,许多市民越来越不想出门,并且明显感到身体疲惫,但大家也不宜贪睡,可以做些室内运动,增强抵抗力,以防因气温下降而患感冒。
最近天气渐寒,不少人犯起了“秋乏”,白天时常犯困,四肢乏力,任凭前夜睡饱8小时,第二天清晨醒来依然觉得疲乏,十分想睡个懒觉。但是早晨卧室中积蓄着人体在一夜当中排出的废气,空气污浊,影响呼吸道的抗病能力,使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎等。因此,尽管秋天身体容易感到疲乏,霜降时节要避免赖床不起,特别是青少年,宜早睡早起,养成规律。
未来三天具体天气预报:10月25日,小雨转多云,北风2—3级,气温9—18℃。10月26日,多云,东北风3—4级,气温11—17℃。10月27日,晴转小雨,东北风3—4级,气温9—14℃。
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