冷空气到来　天气阴冷

晚报讯(记者王锐)我们刚刚告别上一轮降水天气,又有新一股冷空气袭来。未来几天,淄博市的最低气温将降至5℃左右,且光照不足,天气显得阴冷潮湿,大家要注意保暖。

虽然未来几天并无降水,但天气仍然以多云和阴天为主,阴冷的天气里,由于日照少,人体褪黑激素分泌增加,导致生物节律紊乱和内分泌失调,容易造成情绪与精神状态紊乱。这样的天气里,要谨防抑郁情绪。心理专家建议,如果感到心情郁闷,要主动与人接触,多做运动,多吃新鲜蔬菜和水果,以及豆类、乳类、花生等富含维生素C和维生素B的食品,延长光照时间,有助于调整情绪。

未来三天具体天气预报:10月28日,阴转多云,东北风3—4级,气温5—14℃。10月29日,晴,北风2—3级,气温4—14℃。10月30日,多云,北风2—3级,气温7—15℃。

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