“开学综合症”怎么解? □本报记者　许璐

每年8月底9月初是各个学校开学的日子。不过不少中小学生在开学前会出现烦躁、失眠、食欲不振等症状,更有甚者会出现厌学,拒绝上学或者上课精力不集中,这让不少家长感到十分困惑与无奈。就这种情况,记者咨询了淄博第五人民医院的孙医生。据医生介绍,这种开学前出现的不适症状其实是一种对刚开学的不适应而产生的焦虑,通常在开学几天后就能自行缓解。比较容易出现这种状况的学生有这样几类:与家长沟通较少的学生,在学校与同学关系不好的学生,学习有困难的学生等。

针对这些状况,家长和老师需要积极面对,帮助学生顺利度过刚开学这个特殊时期。家长可以抱着乐观的态度与孩子进行一个平等的交流,与孩子共同回忆一下暑假时的快乐时光,再将话题引到新学期开学上,同时对孩子说一些欣赏与鼓励的话,帮助孩子建立应对开学压力的信心。另外可以与孩子一起购买学习用品和所需书籍等,帮助学生形成良好的心理准备。在开学前几天开始要求孩子按照上学时的规律安排作息时间,以避免开学初期对生活上的不适应。

对于学校老师来说,开学初期一两周的时间可以适当减少一些课业压力,给学生一个缓冲适应的时间,并且鼓励学生之间交流沟通,帮助同学间尽快建立起亲密的关系。同时老师们还需要注意是否有明显适应不良的学生,并及时与其家长沟通。

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