“小暑”驾到　引来酷暑天

晚报讯(记者相国旗)“小暑接大暑,热得无处躲。”今天,我们迎来小暑节气,标志着盛夏时节正式登场。虽然小暑还不是最热的时候,但刚刚过去的周末已经让人领略了酷暑的感觉。记者自市气象部门了解到,今明两天淄博市最高气温将攀升至34℃。

气象专家表示,小暑时节气温呈上升趋势,随着7月18日入伏,高温、高热、高湿的天气将频繁出现。面对即将来袭的桑拿天,市民在高温时段要尽可能减少外出,若外出也应采取防护措施；及时补水,可喝些果汁、糖盐水或有补充电解质作用的功能饮料；饮食以清淡为主,多食绿色果蔬,多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等；注意作息时间,保证充足睡眠,必要时准备一些常用的防暑降温药品。

为了避暑热,很多人喜欢整夜靠电风扇和空调来降温,殊不知,这种做法有损身体健康。医生特别提示,开空调的房间不要长期关闭门窗,要经常通风；尽量不要长时间待在空调房内；不要出汗后直接吹空调。

未来三天具体天气预报:7日,晴转多云,北风转南风2—3级,气温20—34℃。8日,多云,南风2—3级,气温23—35℃。9日,多云,南风转北风2—3级,气温23—32℃。

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