找工作　别忽略“就业压力综合症”

在天津工作的淄博女孩张慧是做人力资源工作的,所在单位主要做电影老胶片修复业务,张慧告诉记者,在这家公司落脚之前,她曾经辗转于北京、南京、上海等城市,巨大的就业及生活压力曾一度让她患上了“压力综合症”,“这是一种不健康的心理状态,有一段时间我做梦都是找工作、跳槽。”张慧告诉记者,她现在做人力资源工作也会参加一些大型招聘活动,她觉得毕业生要想顺利就业,必须兼顾心理健康。

就业压力让她心理健康亮红灯

记者是在招聘会上遇到张慧的,她今年34岁,目前就职于天津一家专做电影老胶片修复项目的公司,主要负责人力资源工作,“在来到现在的公司之前,我在北京一家外企做过,在南京干过销售,去过好多城市,由于我跳槽过于频繁,所以在求职中遇到很多问题,他们不相信我能做好一份工作。”后来张慧遇到了现在公司人力资源部的负责人,他建议张慧到公司做人力资源工作,更深刻的感受现代人力资源管理的模式和系统。现在张慧已经找到了工作和未来的结合点。

职业规划初始就养成健康心理

专业人士分析,大学生就业心理健康是指人在认知、情绪、情感、意志、自我意识、价值观、适应力等方面的素养,是在环境熏陶下经过长期的修养逐步内化的一种心理结果。“目前,很多人是由于个人定位、职业定位方面的问题引起了心理健康状态不佳。通过职业规划,能够帮助完成个人职业素质的分析、完成社会对应职业的调查和个人职业目标的定位,以此为基础的就业观念的形成就有了更加科学的依据,就能够以良好的心理状态对待就业。”采访中职业规划师刘茂伟告诉记者。

专业人士还建议如果就业压力过大,可提早到心理门诊咨询、减压,不要埋下心理健康隐患。

(晚报记者赵晓雯实习生张晨璐)

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