感冒多发季　健康习惯很重要

晚报讯冬季是感冒多发的季节,昨日记者在市内多家医院看到,前来就诊的感冒患者随着气温的降低而不断增加。针对这种情况,记者咨询了淄博市第七人民医院内科主任张崇海,他建议市民保持健康的生活习惯,一旦患病要及时就医。

张主任说,在一上午他接诊的40多个病人当中,感冒患者以及呼吸道疾病患者所占比重最大,其中病毒性感冒又占了绝大多数。

如何更好地防治感冒?张主任建议市民,出门时要注意保暖,保持健康的作息习惯,不要熬夜,多吃清淡的食物,多吃水果,多补充维生素C。清晨的空气质量并不像大多数市民想象中的那样好,所以有晨练习惯的市民尽量不要在早上出门锻炼。如果已经感染了感冒,要及时就医,对症下药,不要自己“点药”。可喜的是,立春次日,淄博市迎来了今冬第一场较大降雪,这场雪在很大程度上改善了空气质量,因此之前“扎堆”感冒的现象也会有所缓解。

(记者王锐)

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