跑出来的幸福生活

□薛青苗

我叫薛春苗,是高青县第四中学一名平凡的语文教师。妻子马霞在高青县教育局工作。儿子薛仕龙,是淄博市第十一中学的一名学生。

我们家是一个和谐文明的温馨家庭,我们要求自己在单位做优秀职工,在家庭做称职的一员,在社会做文明的公民,追求社会公德、职业道德和家庭美德完美统一。我们爱家敬业,尊老教子获得了同事和领导的赞许与表扬。

我们深知健康对生活与工作的重要性,更是幸福生活的前提。跑步、健身、学习、工作,是我们家坚持十几年的信念。

每天早晨4:30左右,我们就起床跑步锻炼身体,从刚开始的400米气喘吁吁,到现在的42.195公里马拉松赛程轻松跑完,我们已经坚持了十几年。我们在奔跑中不断的学习,不断的进步,获得健康的同时更对人生有了更深刻的体验与领悟。

2015年5月1日我们一家人参加了“奔跑吧青春·大型环湖跑”活动,此次活动让我们感受到了健康奔跑带来的愉悦与快乐,并走上了马拉松奔跑之路。此后,我和妻子先后参加了2017北京华夏幸福马拉松、2017和2018两届东营国际马拉松、青岛国际马拉松、滨州、邹城、邹平、章丘、高青等20几场马拉松赛事。

我们不是专业运动员,但我们坚持了下来,获得了满意成绩,收获的不仅有证书与奖牌,更重要的是健康和快乐。

在我们的带动下,身边的很多朋友和同事纷纷加入了我们的跑步组织。我们先后成立了“四点半跑团”、“自由奔跑团”,建立了自由奔跑团微信公众号与QQ群,我们用快乐幸福理念影响和带动身边更多的人和我们一起约跑,一起参赛,一起健身,当地的媒体高青工作也对我们的事迹做了宣传和报道。

快乐奔跑、自由奔跑、快乐工作、健康生活成了我们的理念与信条。为了保障家人和跑团人员的健康,我自费参加了AHA救护培训,学习救急、心肺复苏等知识,并考取了AHA急救证,加入了爱心急救队,为马拉松赛道及身边的需要帮助的人保驾护航。

健康是幸福家庭的根本。今后的生活中,我们一家将继续持之以恒,积极关注健康事业,用健康的生活行为、良好的卫生习惯,带动、帮助和影响更多人一起向幸福奔跑。

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