预防流感，关爱家人健康

近日，大幅降温，室外进入速冻模式，寒风瑟瑟彰显着冬天的味道，同时也是流感的高峰期。流感监测结果显示，张掖市目前进入冬季流感流行高峰期，近期流感流行强度接近历年流行高峰的水平，医疗机构就诊的流感样病例数增多，主要流行毒株为甲型H3N2。

流行性感冒（简称流感）定义

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，分甲、乙、丙、丁四型。流感病毒抗原性易变、传播迅速，每年可引起季节性流行,同一个人可多次感染不同亚型流感病毒,严重危害人类健康,在全球范围内广泛传播，人群对流感病毒普遍易感，流感防控是世界性难题。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒。

流感传播途径及症状

流感通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也可引起感染。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3至6天，发病48小时内进行抗病毒治疗可减少流感并发症等，超过48小时的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益。流感的典型症状表现为发热，咳嗽（通常干咳），头痛、咽痛、肌肉和关节痛。多数人表现为轻症，通常在一周内自愈。

但是，流感也可导致部分人尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

流感和普通感冒的具体区别

流感传染性强，季节性强，普通感冒则传染性弱，没有明显季节性。流感患者多会有39到40摄氏度的高热寒战，普通感冒不发热或轻中度热没有寒战。流感是全身症状，表现为发热、咳嗽（通常干咳）、头痛、咽痛、肌肉和关节痛。普通感冒症状轻或没有症状。

流感防控重点人群

儿童、老年人、孕妇、慢性病患者感染后发生重症的可能性较高。医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，因而感染流感病毒的风险高于普通人群。

流感的预防

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗。在流感高峰期到来之前或流行期间（9月至次年3月）进行接种，最好在10月底前完成免疫接种，如果在10月底前未接种，那么整个流行季节都可以接种。婴幼儿和儿童、60岁及以上老人、特定慢性病患者、医务人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性人群为优先接种人群。

采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

流感的治疗

儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，一旦出现流感症状，请及时就医，尽早抗病毒治疗可有效缓解症状，缩短病程。非流感高危人群，可采取自行隔离，居家观察，保持房间通风，充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养；密切观察病情变化，一旦病情持续进展，出现高热持续不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状请及时就医，前往医院时请佩戴口罩。

不要盲目或不恰当使用抗菌药物，仅在有细菌感染指征时使用抗菌药物。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。

张掖市疾病预防控制中心

2020年1月10日

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