张掖市幼儿园举办教师心理健康讲座

本报讯为提高教师心理健康水平和幸福指数，树立乐观向上、健康、阳光的积极心态，10月12日，市幼儿园邀请国家二级心理咨询师、河西学院特聘心理咨询师殷樱老师进行了教师心理健康讲座。

讲座中，殷樱从“认识心理学”“积极情绪的六大功能”“如何构建积极情绪”等五个方面为教师们讲解了面对压力的缓解和放松方法。通过聆听讲座，教师们感悟到在工作和生活中，不仅要关注身体健康，更要关注心理健康，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对幼儿、家长及工作中的困惑，才能发挥出自己的潜能，创造性地做好本职工作，树立职业幸福感。

（成俊花）

新闻推荐

知晓自己血压做好自我管理

高血压是最常见的慢性病之一，目前全国现有高血压患者2.7亿。高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素，...

张掖新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播张掖正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。