“跑男”老崔的快乐生活 文/图

“我运动，我健康，我快乐。”这是今年55岁的崔健康经常挂在嘴边的一句话。崔健康是金川集团公司保卫部一名普通员工，因为年龄大，大家都亲切地称呼他“老崔”。

说起跑步，老崔可是出了名的爱好者。每天，老崔都会风雨无阻、准时进行跑步训练。训练归来，他还会记录下训练的点点滴滴，帮助自己通过回看训练记录，对比训练效果，从而制定更合适的训练方案。记录里写下的心情是他最真实的心路历程，这也是鼓励他不断前行的动力。

哪里有比赛，哪里就有老崔的身影。2012年，老崔参加了人生中第一场马拉松赛。在当年兰州国际马拉松半程赛(21.0975公里)的比赛中，冲过终点线的那一刻，老崔的内心激动不已，他说：“人生首马，让我获得了更多的自信和力量，这让我能更好地迎接工作和生活中的挑战。”

自2012年起，老崔每年都会参加马拉松比赛。从第一次的懵懵懂懂地参赛到现在，老崔前前后后已经参加了包括全程和半程马拉松赛26场，累计跑量2万公里，足迹遍布省内外10多个城市，半马最好成绩1小时30分53秒，全马最好成绩3小时22分36秒，全马最好名次第16名，半马最好名次第37名，在今年9月刚刚结束的金昌国际半程马拉松赛上，获得50至59岁年龄组第十名。

老崔不仅自己热爱跑步，还积极动员身边的人多跑步多锻炼。在他“我运动，我健康，我快乐”的理念的影响下，越来越多的人开始跟随他坚持跑步。

2015年4月，老崔组建了金昌健身跑友团，当时的成员只有30多人，现在逐渐发展到500多人。2018年，他还被推荐为金昌市田径协会会长。

11月2日是星期六，沐浴在清晨阳光下的市体育公园，迎来了金昌健身跑友团的周末例跑活动。早上7点20分，老崔穿着一身利索的运动服，精神抖擞地在体育场门口召集队员，集合、整队、拍照、签到。“跑友们注意了，今天的训练任务分为10公里和5公里，大家根据自己的跑速自行选择，量力而行。”安排完任务，老崔带着大家开始做跑前热身运动。

7点半准时开跑。38个人分成三组，排着整齐的队伍，奔跑在体育场的跑道上。一圈又一圈，跑友们一边呼吸着清新空气，一边享受着奔跑的快乐，尽管汗水滑落，湿透衣裳，但每个人的表情都十分轻松。

每个双休日，只要没有比赛，老崔都会组织跑友团的跑友们进行周内约跑训练活动和周六的例跑活动。即使进入寒冷的冬季，气温下降到零下摄氏度，约跑训练活动照常开展。

“跑步是一种精神，是生命质量的体现，也是正能量的传递。”老崔认为，跑步是坚毅者的游戏，是对自身毅力的挑战，来不得半点虚假。长期的坚持，这种坚毅已深深刻入老崔的骨子里，也传递给身边的跑友们。

陈艳敏已经坚持跑步1年了，自从参加约跑训练后，她越来越喜欢跑步，风雨无阻，准时训练。长期的坚持，让她有了很多变化，她开心地说：“跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，更是一种生活态度。”

李凤琦是跑友团的老队员，在常年的跑步锻炼中，他深深感受到跑步是一个享受的过程，更是一个坚持的过程。“在坚持不懈中，生命仿佛增添了一抹亮丽的色彩，人生的道路也变得丰富多彩了！”

近年来，随着马拉松热升温，老崔积极组织跑友团的跑友们参加。虽然在团队里他个人成绩不理想，但他还是一直坚持和鼓励跑友们坚持下去，并带领他们参加兰州、内蒙古额济纳旗、张掖临泽等地的马拉松赛，跑遍十几个省市，团队屡获佳绩：在今年7月7日临泽生态马拉松赛中，金昌健身跑团获团体第二名；在9月1日玉门马拉松赛中，金昌健身跑团获团体第四名；在9月14日金昌马拉松赛中，金昌健身跑团获团体第二名。而老崔今年也收获了他马拉松生涯中的最高荣誉——临泽生态马拉松赛2015至2019特别贡献奖。

近日，老崔又要上路了，带领38人的团队参加兰州红古区半程马拉松赛，“积极参与最重要，取上名次拿上奖更开心！”老崔给跑友们不断地打气鼓劲。

新闻推荐

清幽香古寺

□吴晓明当“香古寺”三个字浸泡在我的目光里的时候，内心忽然涌动着一种辽远的疼痛。我似乎嗅到了岁月的芳香，目睹到横在我...

临泽新闻，故乡情，家乡事！不思量，自难忘，梦里不知身是客，魂牵梦萦故乡情。临泽县，是陪我们行走一生的行李。