滕州市总工会举办讲座提升职工心理健康

阮敬晨报道

本报讯为把关心职工健康落到实处，提升职工身心健康水平，近日，市总工会在工人文化宫举办了职工心理健康知识讲座，邀请滕州市心理学协会会长郝云霏为职工普及科学的心理健康知识，全面提升精气神，为干事创业赋能充电。

“我们应该学会的是正确表达自己的情绪，而不是情绪化地表达……”讲座中，郝云霏老师娓娓道来，围绕身心健康的秘密、和谐关系的能力、管理情绪的办法进行了深入浅出的讲解。她的讲解形象生动，所举案例贴近职工实际生活，并通过精彩的互动，帮助职工分析心理健康问题的主要来源，为职工走出心理健康管理以及处理家庭、亲子、职场关系的误区指明了正确的方向。

“这次讲座让我受益匪浅，不仅认识到了情绪管理的重要性，也学会了一些减压技巧，有助于以积极阳光的心态投入到新一年的工作和生活中。”讲座结束后，参会职工纷纷表示在今后的工作和生活中，将借助科学的方法进行心理疏导，正确缓解、消除工作和生活中的不健康因素，从而做更好的自己，充分实现人生价值。

下一步，市总工会将进一步深入开展心理健康教育，全面做好职工的关心关爱工作，加强对职工的心理健康培训、心理问题疏导，以实际行动提升职工身心健康水平，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，为加快现代化强市建设贡献智慧和力量。

新闻推荐

滕州市扎实开展“电眼工程”监管工作为企业安全生产上把“智能锁”

田璐报道本报讯为切实推动省“电眼工程”系统在滕州市推广应用，日前，滕州市以聚焦“监测、预警、治理”三个环节的...

滕州新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播滕州市正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。