秋分节气来临 温差加大秋意浓

闫沛报道

本报讯9月23日3时21分迎来二十四节气中的秋分。随着秋分节气的到来，冷空气日渐活跃，气温降低的速度明显加快，市民要注意增添衣物，以防着凉感冒。

刚刚过去的中秋小长假，滕州市“先雨后晴”，天气秋高气爽，舒适宜人。尤其雨水冲刷带来的蓝天白云更是勾勒了一幅幅“气象美景”，天空中挂着一朵朵“棉花糖”，吸引了不少市民驻足拍照。

据市气象局工作人员介绍，每年9月22日、23日或24日，太阳到达黄经180度时，为秋分节气的开始。秋分和春分一样，都是最早确立的节气之一。这一天阳光直射赤道，不但等分了昼夜，而且平分了秋季，因此被命名为秋分。这一时节，枫叶红似火，稻谷遍地黄，丹桂花飘香，蟹肥菊正黄，处处秋色迷人，令人陶醉，正是享受美食、欣赏美景、体验丰收乐趣的好时节。

“白露秋分夜，一夜冷一夜。”秋分节气过后，冷空气成为主角，活动更加频繁，气温下降速度越来越快，大雁等动物开始成群结队地从北方飞往南方。目前天气预报显示，未来几天滕州市或出现降雨天气，气温有所下降，最高气温在26℃上下徘徊，夜间最低气温将降至18℃左右，昼夜温差进一步加大，市民早晚出门能明显感觉到丝丝凉意。

秋分时节生活起居该注意哪些问题？市工人医院消化内科医生提醒，昼夜温差加大，在穿着方面，要根据天气走势，及时添衣加被，注意腹部保暖。还要根据个人身体状况，开始耐寒锻炼，即民间所说的“春捂秋冻”。与白露时节的防温燥不同，秋分时节需防凉燥，在饮食上要注意寒性的食物少吃，忌食辛辣油腻，要多吃新鲜果蔬，如苹果、梨、山楂、葡萄等。

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