寒露过后凉意浓 早出晚归要添衣

本报讯（融媒体记者廖晗）10月8日是24节气中的寒露，这一节气过后，秋风瑟瑟，寒意渐强。未来几天，滕州市天气以阴雨为主，在冷空气的影响，气温有所下降，最高气温降至20℃以下。

“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”每年寒露节气过后，天气开始逐渐转冷，尤其是一早一晚，气温下降明显。国庆长假期间，气温在不声不响中下降，前不久还穿着短袖的市民开始换上秋装。“受一股冷空气的影响，国庆假期开始逐渐降温，那几天的最低气温甚至降至个位数，猛然间的降温让市民有些不适应。不过，假期后半段气温开始逐渐回升，中午暖阳高照，温暖的天气再次上线。”据市气象局工作人员介绍，本周气温又将迎来小幅下降，毕竟寒露节气已过，天气转冷已成为大趋势。本周后半周，气温将小幅回升。这一时节气温起伏较大，市民要注意关注天气，预防感冒。

寒露是秋季的第五个节气。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。夜晚仰望星空会发现星空换季，可以隐约听到冬天的脚步声。民谚说:“吃了寒露饭，不见单衣汉。”秋意越来越浓，天气明显转凉，往往一次冷空气、一场秋风、一场秋雨便能把气温拉低，正所谓“一场秋雨一场寒”。这一时节要特别注意天气变化，一早一晚及时添加衣物。

我国古人根据对大自然的观察，将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。意思是说，这一时节，大雁南飞，雀鸟不见，菊花盛开。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。伴随寒露而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染,正是最为五彩斑斓的深秋时节。

寒露以后，气温下降，空气干燥，感冒病毒的致病力增强。此时，很多疾病的发生会危及生命，其中最应警惕的是心脑血管疾病。这一时节，老年人应合理安排好日常的起居生活，少吃辛辣刺激、熏烤等食物。

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