为了健康，你一定要看！

结核病是一种历史久远并长期严重危害人民健康的慢性传染病。有着“十痨九死”的历史。直到利福平、异烟肼等抗结核药物陆续面世，才彻底扭转结核病“横行霸道”的局面。在日常社会生活中，强化防病意识、了解防治知识、提高身体素质、切断结核传染、保护易感人群是保护我们健康最有力的措施。

青少年正处于青春发育期，免疫力波动不定，是结核病易感人群之一。因此，学校和家长要重视学校结核病防治，督促提醒学生在课室、宿舍勤开窗通风，保证充足睡眠，保持合理膳食，加强体育锻炼，养成良好生活习惯。学生出现咳嗽、咳痰2周以上或有咯血、血丝痰肺结核可疑症状要及时到专业机构就医治疗。

据研究显示，我国65岁以上的患者占新涂阳肺结核的23%，70岁左右是老年肺结核的发病高峰年龄。在相对密闭的活动室里，结核病容易在人群之间传播，成为老年人的“老朋友”，所以应当注意室内空气流通，规律作息时间，加强膳食营养和体育锻炼。

糖尿病患者若血糖控制不好，容易并发多种疾病，而结核病是糖尿病患者较容易并发的传染病。糖尿病患者体内糖含量高、代谢紊乱，为结核菌快速生长和繁殖提供了良好的营养环境，免疫力下降削弱了机体消灭结核菌的能力。糖尿病合并结核病患者应严格控制糖尿病，采取早期、联合、全程、规律、适量的抗结核治疗。

结核菌是一种狡猾而顽强的细菌，它能够快速地适应药物。如果不彻底消灭体内所有的结核菌，它很可能迅速变成更加强壮的耐药菌。一旦耐药，治疗难度大，治疗费用高（是普通肺结核的10到100倍），时刻威胁着身边人群的健康。因此，耐多药肺结核被专家喻为“会飞的癌症”。结核病治疗要坚持“查出必治，治必彻底”的原则，严格按照医生要求进行规范治疗、密切监控病情发展、定期接受复诊复查。

尽管肺结核是通过呼吸道传播的传染病，只要患者积极进行个人防护和保持良好的卫生习惯，即可减少结核菌对他人的传染。家属应当积极鼓励患者树立自信心，减少恐惧心理，保持乐观向上的生活态度。同时，家属也要督促患者按时服药和定期检查，坚持完成规范治疗，就能够重获健康生活。

充足的休息+合理的营养+适当的运动+舒适的心态+良好的习惯=健康靠谱的生活！健康不仅是个人的需求，更是一种责任。挥霍健康、透支生命，不仅给自己带来不适和痛楚，更会让家庭、企业和社会带来负担。我们要为自己负责，为个人健康负责。每个人都应当强化健康意识，树立健康观念，养成健康习惯，努力用每个人的“健康梦”托起国家的 “小康梦”。

（本文由枣庄市王开传染病医院提供）

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