每天步行、跑步里程汇总互相鼓励 减肥，为健康加把劲儿

晚报讯 （记者 董艳）家住薛城区广泰花园小区的张女士最近对减肥这件事很上心，因为她和闺蜜刘女士打赌，减肥输了的人要当对方的“免费劳动力”。

张女士和刘女士认识十多年了，关系相当要好，无论做什么事情，两人都喜欢相互鼓励对方，变着法地激励对方。如今，两人也都成了孩子妈，生完宝宝后的体型已经没有以前苗条了。虽然两人都很想恢复以前的好身材，可是家庭的琐事以及很久没有运动的懒惰，让她们感觉想瘦下来不容易。

前几日，张女士和刘女士聚在一起，抱怨琐事连连，身体隔三差五会出现点不适，交谈的时候两人更意识到身体健康的重要性。于是她们下定决心，要为恢复原来的好身材努力。

为了相互鼓励对方，张女士和刘女士商量着用打赌的方式，激励对方来获得更好的效果。

“我们的打赌赌注很简单，就是为对方做半年的‘免费劳动力’。当然也不会太累，只是偶尔来对方家里帮忙刷碗、打扫卫生，或是在对方忙碌的时候，帮忙接送孩子而已。”张女士说。这些活两人都相互为对方做过，但是她们想利用这样的方式来激励自己，好好锻炼身体，为拥有好身材而奋斗。

张女士和刘女士会隔三差五发一些如何瘦身的视频相互学习，同时也会相约一起去健身。“闺蜜之间聊聊知心话，鼓励下对方，是很舒服的相处方式。”刘女士说，不管日后两人谁成功瘦身，她们都会为这段经历感到难忘。

张女士每天清晨定时起床锻炼身体，然后每天晚上把当天步行、跑步里程汇总，以此来监督自己锻炼。

虽然现在张女士和刘女士还会为生活琐事烦心，但是相互之间有这样一个事情激励着对方，很好地充实了她们的生活。

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