各种营养品 三餐花样多 关心过度让孩子“压力山大”

晚报讯 （记者 王萍）距离高考还有半个月的时间了，考生们都进入了紧张的备考状态，而家长们也没有闲着，买来营养品做好后勤工作，给予孩子无微不至的照顾。不少家长比孩子更紧张，这不利于营造轻松的备考环境。

在枣庄市一高三某班的教室里，黑板的上面写着一行“坚持拼搏XX天，不让青春留遗憾”的大红字，下面还有六段为考生加油打气的话。“这是刚设计出来的，为的就是给学生们打气，增加他们的信心，让他们以饱满的精神状态，沉着应对坚持到最后。”该班的班主任老师说。

“在第一轮和第二轮复习期间，有点摸不着头绪，那时候做题也比较混乱，现在整体状态还不错，就是在生活上有些调节不过来。”高三学生小于告诉记者，最近每天一放学就钻进书房，到了饭点，父母三催四催还不肯出来。上了饭桌，她喝一大碗汤，匆匆扒几口饭，随便填完肚子就又回房埋头苦读。

小于的妈妈范女士说：“我们劝她多吃几口，她说吃不下。问她想吃什么，她说‘没胃口，随便\’。吃不好还不算，每天晚上她不到12时不关灯，上了床经常翻来覆去好久才能入睡。她已经有一两个月睡不好吃不香了，我们父母也很煎熬……在生活上，我们尽量样样帮她考虑到，给她买各种营养保健品，但感觉作用不大。她虽然没向我们抱怨说压力大，但我们感觉得到，她实在太紧张了！”

范女士劝女儿放松点，小于却很不耐烦。于先生忍不住说了她两句，没想到她反应更激烈，让家长不要管了，反正也帮不上忙。“学习上我们是帮不上忙，但照这样下去，到考试时状态哪能好？”范女士说。

与范女士有同感的秦先生说：“由于离家远，读高三的儿子每个月回家一次。我和妻子每周都会给儿子送一些补脑的营养品。”他和其他父母一样忐忑不安，但并没有表现出来。作为父母，应尽量给孩子营造一个宽松的家庭环境，平时要与孩子多沟通，在适当的时候用一个动作，或者一些话语表达对孩子的鼓励。

每当看到儿子学习累了时，秦先生就说：“考取一所什么样的大学，只要尽力按照平时正常水平发挥就好，不要给自己太多压力。不管考取哪所大学，爸妈都会支持你的。”

某重点高中的周老师给家长们的建议是，考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松，把高考前的这段时间看作平常的日子，家长要情绪稳定。临近高考，家长比孩子还着急，家长有时会情不自禁地紧张，对孩子来说这等于是火上浇油。

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