容县中学：阳光体育活动促进学生全面发展 —

—容县中学阳光体育活动形式多样

今年秋季期以来，容县中学认真贯彻执行《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，因地制宜制定具体实施细则，在原有的课间活动基础上开设大课间体育锻炼活动，确保学生每天一小时校园体育锻炼时间，让学生们尽情运动，以此提升中学生的体育文化素养和身体健康水平。三个多月了，效果如何呢？笔者近日走到容县中学东走走，西看看，这里是“大课间大锻炼，小课间快乐练”让人真切感受到龙腾虎跃的体育锻炼对学习质量提高的促进作用。课间操，显活力

上午8时48分，随着《运动员进行曲》的音乐响起，同学们纷纷走出教室，分年级集中到操场上，每天往往这时候，容县中学的阳光体育大课间活动就正式拉开了序幕。同学们排着整齐的队列，踏着轻快的音乐开始做广播体操，这是大课间活动的规定项目。操场上，他们时而弯弯腰，时而踢踢腿，左蹦蹦右跳跳，扭动着矫健的身姿，在灿烂的阳光中显出无限的青春活力，这是由学校统一安排进行“阳光体育活动”。课间跑，磨意志

广播体操结束，紧接着是方阵跑，各班学生组成方块队集体跑步。大操场上，同学们沿着环形跑道，雄赳赳气昂昂齐步跑，浩大的阵势十分壮观。也有一些年级的学生沿着校园水泥大道跑步。跑步时，各班步伐整齐、队列方正；集合时，同学们做到了快、静、齐。方阵跑，让课间的校园动起来。课间跑虽然时间不长，但可以磨炼学生的意志，培养学生坚持不懈的精神和团结大局的意识。趣味游戏，过把瘾

大课间有规定的活动，小课间则是学生自由开展各种趣味性体育健身活动。每一节下课后，同学们纷纷来到操场上寻找自己喜欢的运动：踢毽子、掰手腕、翻花绳、打球、跳绳、做游戏和打乒乓球活动为主……小课间的体育锻炼，既凸现了班级的特色，又发展了学生的各种兴趣爱好，愉悦了学生的身心，强化了学生的合作意识，使学生的思维更加敏捷。看，乒乓球台前几个高年级的同学抢先占领阵地，你来我往展开了较量；篮球场上，两个高年级的同学单挑起来了，短短十分钟，虽然比不出什么高低，但也足以让他们过一把球瘾。

据容县中学老师们介绍，学生大课间活动内容包括：跑、跳以及四肢力量的训练。内容的设置充分考虑了学生的兴趣爱好及身体发育现状。小课间精彩纷呈的活动给予了学生休息、娱乐及锻炼的快乐时光，同时，也更好地为学校教育教学工作服务。家长们高度赞扬：孩子踊跃参加体育锻炼，感受体会运动的快乐，身体素质明显提高，有更充足的精力投入到学习中去，真正实现以体育为手段，开发孩子智力，磨炼孩子意志，促进了孩子全面发展。课余时间，学生在进行乒乓球比赛。龙腾虎跃的容中学生在进行课间跑。

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