测一测 自己的身体是否健康 玉城老年人踊跃参加体质测试

工作人员在指导市民使用功率车进行心肺耐力测定

本报讯 （记者 谭伟玲）11月11日，市文化广电体育和旅游局在原市委大院设置国民体质监测点，开展国民体质测定。

在现场，10多台体质监测仪器和器械一字排开，市民有序地进行各项体质测试。60多岁的张阿姨正在进行闭眼单脚立测试。工作人员表示，闭眼单脚立的时长越长，说明神经肌肉系统控制身体的平衡能力越强。此外，还有肺活量、心肺耐力、坐位体前屈、反应力、握力、体脂率等13个体质测试项目，每项测试均使用相应的器械或电子仪器系统。

当天正在开展文体活动的上百名中老年人踊跃参与了体质测定。68岁的郑大爷体脂率测定值为24，达到优秀值，这让他感到十分满意。刘大姐正在功率车上进行心肺耐力测试，需要连续不停保持50-60速率踩车5分钟，刘大姐的心肺耐力测试值64。当工作人员告诉她，数值表明她的心肺耐力不错，刘大姐听了，开心地做了一个“加油”的握拳动作。

据了解，国民体质监测分3-6岁的幼儿、20-59岁的成人、60-79岁的老人三个年龄组，测试目的一方面是按照有关要求采集样本完善玉林市大数据，为制定全民健身计划，研制科学健身方法等提供数据支持；另一方面是让市民能了解自己的身体体质情况，主动掌握科学有效的健身方法，有针对性地积极开展体育锻炼活动。

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