打得一手好拳的福绵镇第二初级中学体育老师罗夏，将本土武术十八路桩拳引进校园，几乎每天教学生打拳 传承传统武术 练就强健体魄

罗老师教学生练十八路桩拳法。

学生在大课间练十八路桩拳。（吴伟健 摄）

本期达人：罗 夏

体育项目：十八路桩拳

内容看点：罗夏是个武术迷，从小习武，精通练十八路桩。罗夏上大学修的是武术专业，现在是福绵区福绵镇第二初级中学的体育老师，在他的努力下，将十八路桩拳成功引入该中学，努力打造成学校的一个品牌，培养学生爱国、尚武的精神。

“呵哈，呵哈……”一到体育课或大课间，福绵镇第二初级中学就会传出阵阵打拳的口号声。这是学校的武术操，但又别于普通的武术操，因为学生们所打的是自治区级非物质文化遗产项目、福绵本地赫赫有名的功夫 十八路桩。教学生打十八路桩拳的是罗夏。

A. 爆红校园

罗夏是福绵镇第二初级中学的一名体育老师，正是他，将十八路桩成功引入福绵镇第二初级中学。罗夏是个武术迷，从小习武，练的就是十八路桩。上大学修的是武术专业，经过多年修炼，他的武艺更上一层楼。他很低调，不会轻易显露自己的武功，大学毕业后，罗夏成为了一名默默奉献的体育老师。

2018年，在该校第23届田径运动会开幕式上，为活跃现场气氛，他登台即兴表演了一套十八路桩拳。行云流水的招式，刚劲有力的动作，气吞山河的吼声，当场征服了现场的观众。让罗夏意想不到的是，这套十八路桩拳很受师生欢迎，很多老师和学生向他讨教，罗夏则不吝赐教。

这套十八路桩拳不但引起师生的极大兴趣，而且引起了校长邱宗强的重视，他提出让罗夏老师把十八路桩拳融入体育课，传授给学生，并在大课间也教学生练习，使得十八路桩拳得以在该校迅速推广。

从2019年春季期开始，学校把十八路桩拳纳入了体育课程，罗夏几乎每天都教学生练拳，经过一个多学期的学习，学生们已经能够熟悉、连贯打出一套十八路桩拳。拳法干净利落，打起来虎虎生威，学生们对这套拳十分好奇，兴致满满。他们每天除了在体育课和大课间跟罗夏老师打拳，晚饭后还请求罗夏老师给他们“加餐”，继续教他们练十八路桩拳。

B. 寓教于乐

罗夏老师在教学生练十八路桩拳时，每做一个动作都会用通俗易懂的语言来进行讲解，以便让学生快速掌握。对一些高难度动作，他则进行了适当简化。此外，他还会讲解与十八路桩相关的历史故事，寓教于乐，学生学习的兴趣更浓。

关于十八路桩的来历，罗夏说，十八路桩源自南少林，乾隆年间流传至福绵三社，至今已有二百多年的历史。南国大地首传十八路桩者为邹老义。当年，邹老义在福绵三社建起了第一个武馆，起名为“存胜堂”，意思是南少林寺幸存弟子反败为胜，在这里成功办起了传承十八路桩的武馆。为了遮掩耳目，邹老义把少林武术“连环铁臂功”改为“十八路桩”，一来为避开朝廷耳目，二来为了纪念“志”字辈的十八位师兄弟。同列为福绵存胜堂第一代宗师的还有刘崇皇，其威慑八方的刘师棍，乃福绵三社存胜堂镇馆之宝。十八路桩拳是十八路桩的重要组成部分。2014年，十八路桩被列入自治区非物质文化遗产名录。

罗夏老师说，福绵三社存胜堂“十八路桩武术”可了不得，近年来参加了国际东亚比赛、北京全国精英比赛、东盟比赛和天津农运会，另外还代表中国参加了日本武术交流比赛，并夺得优异成绩。其中，参加2019年举办的第六届东亚武术交流大会，豪取81金13银6铜共100枚奖牌和集体项目第一名的优异成绩。

C. 重在传承

罗夏出生在福绵区樟木镇罗冲村，当地有习练十八路桩的传统，罗夏说，他小时候一到春节就会跟着村里的武术队去拜年，武术队白天一户户拜年，晚上就在村里的晒谷场里表演十八路桩，有拳术、器械等，慢慢迷上了武术。9岁的时候，他加入了村里的武术队，跟随教练学十八路桩。因酷爱武术，悟性高，他很快就学会了十八路桩的拳法。读书阶段，他仍旧不忘练习十八路桩，加上大学时读的是武术专业，他的武术功底更扎实，身体更加强健。

罗夏虽然武功了得，但由于做人比较低调，仅参加过2018年举办的“十八路桩杯”首届玉林市武术运动大会和2021年1月举办的“绿地杯”第二届玉林市武术运动大会，在这两次赛事上他分别拿到一等奖和二等奖。

近两年，该校校长邱宗强很重视十八路桩拳，开展了自治区非物质文化遗产进校园等系列活动，重点推广十八路桩拳，罗夏又迎来了“大展拳脚”的机会。他利用体育课、大课间，把十八路桩拳教给学生，他还计划利用自己的优势，把这套武术列入校本课程，努力打造成学校的一个品牌，让十八路桩拳在校园里开花结果，得到更好的传承。

邱宗强表示：文化是一个国家、一个民族的灵魂。没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴。非遗作为我国文化的重要组成部分，必须得到很好地传承，校园传承是非物质文化遗产传承的最好方式，而这就要抓好非遗进校园这个有力抓手，把自治区非物质文化遗产十八路桩引进校园。目前，学校正着手把十八路桩拳列入校本课程，将非遗保护与传承融入常态化教学，充分激发年轻人的兴趣和热情，引导更多青少年自觉扛起保护和传承非遗文化的大旗。

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