最近，市民杨女士外出时都要用丝巾和口罩把脸捂得严严实实：“我的皮肤特别容易过敏，尤其是春暖花开的季节，稍微不注意，就会满脸都是过敏诱发的红斑！”每每提起花粉过敏

阳春三月，春暖花开，人们走出户外踏青，感受大自然的美好。然而，也有一些人生怕被“飞扬”来的花粉“找”上，引发过敏，肌肤变得干燥、敏感、痘痘、粉刺、泛红……玉林市中医医院皮肤科医师李欣琼表示，花粉过敏为皮肤科常见病，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其他器官的病变。

体质+环境导致过敏发生

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应，过敏源主要有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等。在春天，尤以花粉过敏最为突出。

“从新生儿到中老年人各年龄阶段都有发生，没有明显的性别特征。”李欣琼表示，花粉在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。

根据有关专家研究表明，产生花粉过敏的主要原因包括两个方面：一是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

花粉过敏的症状主要表现为四个方面，一是鼻炎，这部分病人一旦接触花粉，可能会出现打喷嚏、流鼻涕；二是诱发哮喘，甚至呼吸困难；三是皮肤过敏，最常见的是面部、前臂、手等暴露的地方，而被衣服遮盖的地方没有，通常表现为红斑、丘疹等，严重的可以出现水疱；四是引起过敏性休克，严重的会危及生命。这些过敏症状，如果表现轻的，可以不治疗；如果重的，一定要进行治疗；如果是休克等严重的，应该立即送医院进行救治。

预防：避免接触致敏花粉

如何预防花粉过敏呢？李欣琼建议，平时应尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少吃精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、眼镜、口罩和长袖衣物等，尽量避免与花粉直接接触；外出回家后洗脸、冲洗鼻腔等粘有花粉的部位，沐浴、更换衣服，减少身体上的花粉颗粒（年龄小的孩子不建议鼻腔冲洗，以免造成伤害）；随身带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服或外涂脱敏药物。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗，以减少室外致敏花粉的进入，尽可能不到野外去。有过敏史的人，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，不能等到发病才开始治疗。一些抗过敏药物，不光有治疗作用，也有预防的功效。

另外，春天预防皮肤过敏，日常注意补水、养成良好的生活习惯和饮食也很重要，因为睡眠不足或压力大引起的内分泌失调，也会让肌肤问题频发且反反复复，所以规律的生活状态很重要。（记者 唐雪萍）

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