关爱男性健康

本报讯（记者 卢朝军 通讯员 李昌萍）近日，玉林新博医院通过开展各种主题宣传活动，呼吁社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。

玉林新博医院院长梁景悦指出：当今社会的生活节奏在不断加快，绝大多数成年男性都承受着巨大的工作与精神双重压力，越来越多的疾病正快步向男性走来，严重威胁到男性的身心健康，这些问题应该引起社会和家庭的重视。男性平时需要注意养成健康规律的生活，同时要十分注意饮食，最好远离辛辣食物，不酗酒、不吸烟。可以多吃鱼、多补钙、尤其是海产品中含有的脂肪少，有益成分多，可以增强人体的免疫功能。蔬菜水果含有大量的维生素和矿物质，有益身体健康。慢性前列腺炎以及许多疾病的发生都与氧化应激作用有关，维生素E和维生素C能够减轻氧化自由基对组织细胞和血管系统的损伤，有助于对各类疾病的预防。所以，男士们平时应该多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果来补充各类抗氧化剂。每天还要适当增加饮水量，保护前列腺，同时多排尿对肾脏也十分有益处，可以防止泌尿结石的形成。

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