如何帮助孩子克服厌学情绪

为了更好地与家长沟通亲子方面遇到的问题，提供有效的科学解决办法，本报从即日起推出《亲子讲堂》，由经验丰富的家庭教育讲师从日常生活父母对孩子的态度和教育方式着手，给广大家长传授亲子教育知识，并帮助更多家长成为智慧型父母——

本次由文化部朗诵高级教师、中华家庭教育网高级讲师、中国报业家庭教育讲师团玉林讲师培训营成员以“如何帮助孩子克服厌学情绪”为主题，通过实例分析，对当前家庭普遍存在的问题，以及亲子陪同、家庭教育对儿童成长意义等方面，呼吁父母和孩子共同成长。

第一步：首先要接纳孩子

接纳孩子的优点，人人都可以轻松地做到，可接纳孩子不完美的特点的时候，就没有那么容易了，特别是接纳孩子的负面情绪。我们不能指责孩子的发脾气行为，而应该透过这种现象感受孩子的内在，想办法去帮助她。

作为一名成熟的家长，我们要让自己冷静淡定下来，因为定能生慧，在平静的状态下，才能容易找到解决问题的办法。

先处理心情再处理事情。我们可以跟孩子说：“宝贝，怎么啦？今天看到你心情很不好哦。”这时，妈妈可以拥抱一下孩子，或者摸一下孩子的头说：“要是你觉得难受就哭出来，妈妈在这陪你。”这个时候，孩子有可能扑过来哇哇大哭，也有可能非常生气地发泄，也有可能一声不吭，但不管如何，我们陪着孩子，孩子就会感受到妈妈的关注。

第二步：引导孩子发泄负面情绪

负面情绪对身体有很大的伤害，家长要及时的引导孩子发泄负面情绪。

“妈妈知道你心情不好，能跟妈妈说原因吗？”当孩子感受到在妈妈那里是安全的，就会愤怒地表达她受伤的内在：“为什么要把我错的题目抄500遍呢？”（嗯）“你知道我的手痛吗？”（手痛）“我不喜欢这样的教育方式！”（我知道）“我不喜欢老师，我不想听他的课。”（理解）……

对孩子的话，妈妈要及时地回应，要和孩子共情。孩子非常敏感，她会感受到：妈妈真正看到了我的内心，是理解我的，懂我的，我再怎么表现得不好，妈妈都是无条件接纳我的。共情才能同频，同频了才能建立良好的亲子关系，关系大于教育，关系优于教育。

当然，老师的出发点也是好的，但孩子对老师有意见时，如果家长过早地站在老师的角度，就会疏远孩子。这个时候，父母一定要让孩子感觉到，你是站在她那边的，只有这样我们才能和老师殊途同归，达到教育孩子的目的。

“宝贝，你有这样的想法，是正常的，确实每一个人遇到这样的事情都会难过，要是妈妈遇到这样的事情，说不定比你更难过呢，你知道吗？妈妈小的时候也有过类似遭遇。”妈妈可以通过举例，说说自己是怎样走出负面情绪的。孩子听了，能感受到自己是被理解的，被支持、被信任、被爱的，她会接纳自己的情绪，心情会好很多。

第三步：植入正面力量，缓解关系，化解矛盾冲突

当负面情绪被清理干净之后，我们要给孩子植入正面的力量，缓解紧张的师生关系，化解矛盾的冲突，孩子才会重新振作起来。

妈妈引导孩子：“宝贝你知道吗？每一件事情都有好和不足的一面，我们要学会调整看待问题的角度，你觉得老师这样做有没有好的方面呢？”

孩子可能会这样说：“老师是希望我把这个知识点给记住了”、“ 老师是希望我以后更加细心一点”……妈妈继续引导孩子放下怨恨：“宝贝你知道吗？一定是老师觉得你有很好的天赋和潜能，因为一小点的粗心没有完全发挥出来，他就特别想帮助你，可能太急了，一下子没有想到更多更好的办法，就说了这样的话，让你难过了。但是，我相信老师这么做是为了你好的，你能原谅老师吗？”

“你知道吗？可能老师也知道这样罚你会引起你的误解，但为什么老师会冒着你讨厌他的风险去帮助你呢？因为他太爱你了，他太想帮助你了。”

当一个孩子愿意相信老师，和老师的关系好了，他才愿意听老师的话，他才对老师任教的科目感兴趣，所以，我们要帮助孩子去理解老师，相信老师，看到老师负面语言背后爱的力量，让她在事件中感受到了爱，它才真正被疗愈。

第四步：寻找闪光点，补充心理营养，让孩子更自信，更阳光

妈妈继续寻找孩子的闪光点，补充“肯定、欣赏、赞美、认可”的心理营养，这样孩子的内心才会更加有力量。“妈妈知道，你说不想去学校，只是一时的气话而已，对不对？妈妈觉得你是一个非常爱学习的孩子。”“以前，老师跟我说过你上课特别的专心，还积极地回答问题，你记得吗？有一次老师提出了一个很难的问题，全班只有你能回答得出来。”……

“妈妈相信你以后会更加细心的”、“妈妈相信你会有更大的进步的”，妈妈给予孩子相信的力量，给予孩子正向的语言激励，孩子就会朝着妈妈指引的方向不断前行。

后来这位家长再来电时，心情是愉悦的：“孩子情绪平和多了，也乐意上学了，没想到父母也是需要学习和成长的。”我肯定地说：“是的，父母好好学习，孩子天天向上。”（记者 陈凤秀）

新闻推荐

让“老乡”帮买火车票 她们换来钱票两空 提醒：购买火车票一定要走正规渠道

随着春运火车票开售，热门线路火车票经常出现“秒光”的情况，不少人将希望寄托于“抢票神器”或者找人代购车票。近日，在深圳...

玉林新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是玉林这个家。