本报讯(记者唐雪萍)最近的天气炎热,尤其是中下午紫外线特别强。记者从市气象台了解到,未来几天依旧是晴热为主,大部地区最高气温35℃左右,紫外线强,外出时注意戴好遮阳帽、太阳镜等加强防护,上午10时至下午4时避免外出,或尽可能在遮阴处,避免在烈日下曝晒。
未来几天具体预报如下:
6日,玉林市天气为多云,局部有阵雨,最低气温27℃,最高气温35℃。
7日,多云,最低气温27℃,最高气温35℃。
8日,多云有阵雨,最低气温26℃,最高气温34℃。
6至7日,切变线南压,天气为“多云+阵雨或雷雨”组合,高温有所缓解,但依然炎热。7日,我们将迎来小暑节气。近日高温频现,体感十分闷热,容易使人产生头晕乏力等症状,甚至发生中暑。专家建议,小暑节气口渴最好喝淡茶水。夏天大量出汗后容易缺钾,人体缺钾就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。茶叶的含钾量特别大,但夏天宜饮绿茶不宜饮红茶。在炎热的夏季,人体的维生素消耗加大,因此夏天饮食结构要多样化,多吃些水果、蔬菜来补充维生素。
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