周末天气雷阵雨为主

本报讯（记者唐雪萍）近日，玉林市的最高气温直逼35℃，体感闷热。记者从市气象台获悉，未来几天，玉林市以多云转雷阵雨为主，天气不稳定，午后雷雨频至，出行需留意雨水突袭。

未来几天具体预报如下：

22日，多云转雷阵雨，最低气温26℃，最高气温33℃。23日，多云转雷阵雨，最低气温26℃，最高气温33℃。

24日，小雨，最低气温26℃，最高气温32℃。

昨日（21日），我们迎来了夏至节气，由此正式进入了盛夏时节。专家表示，夏至养生应遵循“三避”原则，即避暑、避湿、避寒，使身体保持在健康稳定的状态。此外，夏至时节宜晚睡早起，安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护；合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。夏日炎热，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜风扇直吹，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。

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