减少紧张用眼 拒绝干眼症

编者按：如何树立科学的健康观？怎样避开健康误区？对于身体健康和生理健康等方面，不少读者存在着各种各样的疑问。为此，《玉林日报》健康版推出“健康讲堂”栏目，通过问答的方式向读者普及健康知识。如果您有健康方面的困惑，可以联系我们，我们将邀请专业人士给您做出解答。

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主持人：很多人经常出现眼睛干涩，易疲劳，异物感，发红发痒，请问这是怎么回事？

卢荣强：这几种情况多数是干眼症的症状，正常人健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”，油分布在水液层的表面，可以有效地减少水液的蒸发。睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏、泪液蒸发过强是干眼的最主要原因。

主持人：那么，什么样的情况下会容易引起干眼症？

卢荣强：引起干眼的因素很多，主要有：在空调房工作时间比较长，空气干冷，眼球表面泪液蒸发快；过敏体质人群接触到尘螨、花粉等过敏原；经常熬夜、睡眠不足、精神紧张等引起泪液质量下降；睑板腺功能出现障碍，泪液过度蒸发，也会引起干眼症。

主持人：如果患了干眼症应该怎么办？

卢荣强：干眼症还分几种类型，比如水液缺乏型干眼、蒸发过强型干眼、混合型干眼等，建议到有资质的医院做干眼检测，确定干眼类型，有针对性地进行治疗。对于病情轻的患者，可以减少紧张用眼，不要长时间玩手机、加班熬夜，增加空气湿度或者使用人工泪液来缓解症状；如果是重度干眼或顽固性干眼患者，建议到有资质的医院做干眼治疗，比如超声雾化spa、眼罩熏蒸、睑板腺按摩等。

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