如何防治冻疮？

冻疮是发生于寒冬或初春季节（10℃以下湿冷环境）的常见、反复发作的皮肤疾病。有些人年年生冻疮，严重的会影响工作、学习和生活。冻疮不仅在我国北方十分常见，而且在南方也不少见。如何防治冻疮？为此，记者采访了玉林市第一人民医院皮肤科副主任、副主任医师杨玲。

杨医生指出，冻疮发病原因是冬季皮肤长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，皮肤血管痉挛收缩，导致局部组织缺氧，细胞引起损害，久之血管麻痹扩张引起静脉淤血、局部血液循环不畅而发病。患者多见于儿童和女性，好发于手指、手背、足部、耳廓、面颊等暴露部位，冬季发病，气候转暖后自愈，容易来年复发。皮损初起为局限性水肿性紫红色斑块或硬结，境界清楚，按之褪色，触之冰冷，自觉局部胀痛、瘙痒，遇热后更痒，严重者皮损表面可有水疱，破溃后形成溃疡，痛痒难忍。

冻疮的直接诱因是寒冷，但是贫血、内分泌障碍、雷诺病、冷球蛋白血症等均可诱发冻疮。

预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施：加强体育锻炼，促进血液循环，增强体质，提高机体对寒冷的适应能力；注意防寒、保暖，不穿过紧的鞋袜，勤换鞋袜和鞋垫，不要让易患冻疮部位长时间处于冰冷潮湿状态；对易患冻疮部位如手、脚、耳等到冬季应经常按摩，每天数次搓手、搓脸和屈伸手足关节，每次数分钟至局部发热，外出时在裸露的皮肤上涂抹油脂类护肤，接触鱼、虾、肉、水后要及时清洗干净、擦干，涂上甘油、凡士林或护手霜；冬季女性少穿长筒靴，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，冬季里穿短裙长靴、紧身衣裤，会加重血液循环难度，整个腿部对于冷的反应更敏感，容易冻伤脚趾，引发冻疮；可以多吃些高蛋白、高热量食物如牛肉、羊肉等，以提高机体各部位的耐寒能力；伴有其他相关性疾病时应积极治疗。

一旦发现冻疮来袭，千万不要急着用热水去泡或大火猛烤。从极低的温度，突然转换到高温，血管会暂时麻痹，血液循环更加不畅，会导致出现红斑等症状。正确的办法就是用与体温相当的温水慢慢浸泡，逐渐加温，逐步恢复局部的血液循环。要遵循“刺痒不抓挠，加温不过烫”的原则。

冻疮皮损未破溃者，可外用喜辽妥磺酸粘多糖乳膏、10%樟脑软膏、肝素钠软膏、冻疮膏等。已破溃者，先用生理盐水清洗创面，再用10%鱼石脂软膏，或红霉素软膏，或0.5%新霉素软膏涂覆，最后用无菌纱布包扎。系统用药必须在医生指导下进行，可以口服一些血管扩张剂、温经通络类中药等。

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