“甜蜜杀手”危害身体健康 专家建议：保持良好的生活习惯可以控制好病情

糖尿病是当前威胁全球人类健康的最重要的非传染性疾病之一，又被称为“甜蜜杀手”。2017年11月14日是第11个“联合国糖尿病日”，宣传主题为“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。为了提高公众对糖尿病的认识，关注糖尿病患者的健康状况，11月14日，记者采访了玉林市第一人民医院内分泌科主任、主任医师张萍。

糖尿病对身体危害大

张萍指出，糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或作用缺陷所引起。长期存在的高血糖，引起多系统损害，导致眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能减退及衰竭。

根据国际糖尿病联盟（IDF）在“2015年世界糖尿病大会”上的第7版糖尿病概览，在世界范围内成年糖尿病患者大约有4.15亿人，平均每11个成年人中就有一个患糖尿病。中国的情况也不容乐观，中国糖尿病患者总数约为1.1亿人，已经成为全球糖尿病患病人数最多的国家。而糖尿病前期占50.1%，糖尿病高危人群主要表现在40岁以上、生活运动少、糖尿病家族史、超重或肥胖（尤其是腹型肥胖者）、妊娠期糖尿病史、长期吸烟、工作长期压力过大、长期高热量饮食者及长期摄入糖皮质激素等特殊药物者等人群。

许多患者无任何症状，仅于健康检查或因各种疾病就诊化验时发现高血糖。部分患者以并发症的症状来就诊，如：手脚麻痹、发抖、尿液发白、视力下降、昏睡、失明、心衰、心肌梗塞、脑梗塞脑出血、性功能障碍，肌肉萎缩、感觉迟钝、皮肤干燥、间歇性跛行、足底溃疡等；典型症状有多饮、多尿、多食及体重减轻等“三多一少”症状。

“抗糖”是一场旷日持久的斗争

张萍强调，糖尿病早期症状较为隐匿，很容易被人忽视。随着病情的进一步发展，加上又没有特效药根治，“抗糖”成了一场旷日持久的终身斗争。一些人开始认为，“血糖高，一时半会死不了人”“少吃一顿药死不了人”等等，于是开始懈怠治疗。殊不知，糖尿病最可怕的危害并不是字面理解的“高糖”，而是所引发的一系列并发症，最终发展成慢性糖尿病。

目前尚无根治糖尿病的方法，糖尿病固然难缠，但正因如此，患者们更要精细地过日子，通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。

根据实践经验，糖尿病管理须遵循早期和长期、积极而理性、综合治疗和全面达标、治疗措施个体化等原则，国内外专家提出了糖尿病综合管理“五驾马车”的治疗原则：糖尿病健康教育、医学营养治疗、运动治疗、病情监测和药物治疗。糖尿病健康教育是决定糖尿病管理成败的关键，包括心理治疗，糖尿病人要真正懂得糖尿病，知道如何对待和处理糖尿病；医学营养治疗（饮食治疗），糖尿病人要做到合理膳食，为糖尿病的其他治疗手段奠定基础；运动治疗，患者需要在医生指导下开展有规律的合适运动，循序渐进，并长期坚持，有助于控制血糖和体重；病情监测，患者要定期监测血糖，患者每次就诊时均应测量血压，每年至少一次全面了解血脂以及心、肾、神经、眼底等情况，以了解病情，指导治疗；药物治疗，当单纯饮食和运动治疗不能使血糖控制达标时，应及时应用降糖药治疗。驾驭好这“五驾马车”，以患者为中心全方位地管理糖尿病，达到预防或延缓，就能良好地控制糖尿病，避免急性或慢性并发症的发生和发展。

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