榆林市中医医院杨耀峰提醒你四大不良习惯将损害大脑

榆林市中医医院脑病科主任杨耀峰

阳光讯（郝茹 记者 白璐璐 实习记者 钟方东 文/图）9月16日是中国脑健康日，值此节日之际，9月16日上午，榆林市中医医院脑病科主任杨耀峰通过健康大讲堂，告诉你快停止这伤脑的四个习惯！

据介绍，杨耀峰为榆林市中医医院脑病科主任。硕士研究生，中医内科副主任医师，第四批全国名老中医学术继承人，师从陕西省名中医刘茂林主任医师、北京中医药大学博士研究生导师姜良铎教授，系陕西省霍氏学术流派第五代传人。中国中医药研究促进会脑病分会常务委员；中华中医药学会脑病分会委员；中华中医药学会心身医学分会委员；陕西省中医药学会第四届脑病专业委员会副主任委员；陕西省脑心同治络病、脾胃学术委员会委员；陕西省榆林市中医脑科学会会长；榆林市医学会神经病学理事。毕业于陕西中医学院，先后在交大一附院、北京东直门医院、陕西中医学院附属医院进修学习。从医三十年来，一直从事中医临床医学、教育、研究工作，对中医脑病如中风、头痛、眩晕、脑炎、痴呆、心境障碍（抑郁、焦虑）以及健忘、失眠、癫痫、智力低下以及脊髓病、肌肉病、胃肠病、风湿老年病等均有较深入的理论及临床研究，形成了有中医特色的诊疗体系。在全市率先开展中医心理、亚健康的指导治疗。参与省级科研课题1项，获二等奖；市级科研课题2项，均获一等奖。现主持省级课题2项、市级科研课题2项。发表论文10余篇，编著《实用脑病诊治门径》已于2014年出版、参与编写专著1部。

长期吸烟、轻视早餐等四个不良习惯损伤大脑

榆林市中医医院脑病科主任杨耀峰讲到，长期饱食会导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。学龄儿童尤其不能吃得过饱。因为饱食会让血液过久地积存于胃和肠道，造成大脑缺血、缺氧，而妨碍脑细胞发育。

而长期吸烟会使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。据榆林市中医院脑病科主任杨耀峰介绍，吸烟对血管病变的影响远远高于其对肿瘤的影响，“临床发现，很复杂的颅内病变年轻患者中，60%以上都有很多年的吸烟史，或多年暴露于二手烟中。”

杨主任说，甜食会损害胃口，降低食欲，减少人体对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，影响大脑发育。还有在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，也会给大脑带来极大伤害。

杨耀峰劝告各位家长，如果孩子经常不吃早饭，轻视早餐，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。

杨耀峰：健康饮食、中药补脑妙招

榆林市中医医院脑病科主任杨耀峰介绍到，脑髓之形成与后天水谷精微之转变有密切关系，故髓海不足时，可用饮食疗法来化生水谷精微以充养脑髓。结合现代医学分析，与脑关系密切的物质有脂肪（不饱和脂肪酸）、维生素C、蛋白质、维生素B族、维生素E等。

脂肪（不饱和脂肪酸）约占脑总量的60%，是脑细胞的主要构成材料。含此类物质较多的有核桃仁、芝麻、金针菜、虾等。

维生素C使细胞的结构坚固，并消除细胞间的松弛或紧张状态，使身体的代谢功能旺盛。含此类物质较多的有鲜枣、草莓、大蒜、菠菜等。

据悉，榆林市中医院脑病科于2011年被省中医药管理局批准为省级重点专科。科室人才梯队结构合理，有医护人员21名，其中第四批全国名老中医学术继承人1人，高级职称2人、中级职称6人，硕士研究生4名，设置床位40张，集医疗、教学、科研、康复、预防为一体的综合性专科。科室布局合理，功能设施配备齐全，设有门诊、病房、检查室、康复治疗室，综合治疗室，设有重症监护室、抢救室，配备有重症监护配套设施、抢救设施，拥有脑循环综合治疗仪、中药熏蒸器、肌痉挛治疗仪、脑生理治疗仪等治疗设备。

经过多年的努力，将传承的临床经验，不断优化，形成了一套行之有效的院内制剂，确立脑心同治（中风、眩晕、头痛、呆证、颤证、心悸等）和神志病(郁证、不寐、狂证、痫病等)两大类常见疾病的诊疗为科室的发展及科研方向。科室在治疗中风、眩晕、头痛等疾病方面形成了一套系统完整的诊疗方案。

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