炎热持续三天内最高温36℃

本报讯（记者唐雪萍）20日是“三伏天”的最后一天，21日就“出伏”了。“出伏”的意思是指伏天结束，炎热渐消。不过，记者从市气象台了解到，未来几天玉林市最高气温将回升至36℃，高温天气仍将持续。

市气象台预计，21日，玉林市为多云，26℃—35℃；22日，多云，27℃—36℃；23日，阵雨转中雨，26℃—35℃。

专家建议，这个时节有心脑血管病史的人应尽量避开早间时段锻炼。炎热天气下减少不必要的外出，尤其要少去温度高、湿度大、人口密集的地方。另外，夏季不注意及时补充水分，血液浓度会增加，易突发心脑血管疾病。因此，每天的喝水量应不少于2000毫升—2500毫升，晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水。

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