玉林爱尔眼科医院 开展“爱眼日”校园义诊

本报玉林讯 6月6日是第22个“全国爱眼日”，主题是“‘目\’浴阳光，预防近视”。为普及科学用眼护眼知识、提高青少年眼健康水平，玉林爱尔眼科医院组织专家团队，深入玉林城区各中小学校开展“爱眼日”校园义诊，为学生免费进行眼健康检查。

据该院院长卢荣强介绍，检查后的数据表明，玉林本地小学生的近视率达到了35%（四、五年级学生的近视比例较高），很多小学生稚气的脸上早就佩戴了一副笨重的眼镜，近视发生率越来越低龄化。

卢荣强指出，6岁至18岁的青少年是目前近视率最高的人群，同样也是最该注重用眼卫生的人群。按正常生长规律，人的眼轴随着年龄增长到18岁才基本定型，视力达到正常水平。如果在此期间用眼距离过近、用眼时间过长和蓝光辐射等，都会导致眼轴发育过早或发育不良，从而导致近视的产生。因而，青少年要养成良好的用眼习惯，合理使用电子设备，减少蓝光辐射对眼睛的危害；每用眼40分钟就让眼睛适当休息；保持充足的睡眠；定期检查视力，如发现近视问题及早防治。白天多参与户外活动（最好在1个小时以上），这是既不花钱又能降低近视发生率的好方法。此外，还可以多吃富含胶原的食物和水果蔬菜，补充叶黄素，少吃甜食。（何钧妮）

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