“小”医生“大”体验 小记者变身爱眼护眼小医生

本报讯 身为玉林日报小记者，拥有一双明亮的眼睛，更能善于发现事件、观察事物。而现在随着电子产品的普及，催生了越来越多的青少年成为“低头族”和“小四眼”，近视的年龄层越发趋向低龄化，这也让家长非常苦恼。6月3日，玉林日报小记者团联合玉林爱尔眼科医院开展“小小医生”职业体验活动，开设“爱眼护眼”知识讲堂，培养小记者爱眼护眼意识，同时免费为小记者们做了眼健康检查。

当天，小记者们走进爱尔眼科医院，穿上了专门为小记者定制的小小白大褂，变身小小医生进入爱眼护眼讲堂，听医生专业讲解，学习爱眼护眼知识。

讲堂上，爱尔眼科医院陈医师对青少年眼疾的形成、防护、治疗、巩固、恢复等做了系统性的解说。对于青少年的科学日常用眼方法，她提出要做到三个基本要求：读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上；身体与课桌之间保持一个拳头的距离；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。同时，陈医生还提醒小记者们注意：要避免长时间连续用眼，在连续看书做作业1小时后，休息十分钟，眺望一下远方，防止眼内外肌持续紧张，循环不良，眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼；避免在强光下看书。在强光下看书一段时间后，眼睛会出现黑影，这是视网膜黄斑区受强光刺激后产生的后像作用。长期在强光下看书，眼内肌过度调节，会促使近视的发生和发展。同时，强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退；避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视，很容易造成视觉疲劳，严格控制看电视的时间，每看30分钟后，就应该休息一下眼睛，释放用眼疲劳。

“原来孩子的近视也有家长不会引导科学用眼的原因。”一位陪同小记者前来体验的家长在讲堂上学习了爱眼护眼知识后说：“回家后一定按照医生的要求正确引导孩子用眼，努力让孩子的视力恢复。”

小记者何小敏课间向爸爸保证：“虽然我没有近视，但我要更加听医生的话，注意用眼卫生，预防近视！”

（林声远）

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