假期踏青归来，皮肤瘙痒难忍？ 这样做可减轻皮肤病的困扰

“清明”和“三月三”长假期间，玉林风和日丽、春暖花开，不少市民趁着节日扫墓祭祖、踏青赏花，尽享大自然的美丽。然而，假期踏青归来，皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病大举来袭，很多过敏体质人群纷纷中招。

近日，记者从玉林市皮肤病防治医院了解到，前来该院就诊的皮肤病患者明显增加，其中皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病占大多数。

“清明前后是皮肤病的一个高发时期，主要是丘疹性荨麻疹和春季皮炎。”玉林市皮肤病防治医院医师林雪萍介绍，很多市民在长假期间外出踏青，由于树木、花草茂密，市民接触昆虫、花粉、植物、灰尘的机会增多，因而患蚂蚁、蜂蜇伤及丘疹性荨麻疹等各种皮肤疾病的几率大大增加。近日来，每天到该医院挂号看病的患者逾百人。

如何预防和治疗春季皮肤病？针对春季出现的不同的皮肤病，林雪萍给出了解读与建议。

过敏性皮炎

高发人群：过敏体质人群。

症状：患者皮肤会出现起疹、红肿、发痒、脱皮等症状。

发病原因：春季空气中散布着大量细菌孢子和花粉等容易导致过敏的物质，一些过敏性皮肤的人在接触了花粉或吃了某些食物后，引起过敏。

医师建议：容易过敏的人要尽量减少外出，离开过敏原，特别是花草树木密集的地方。外出时戴上口罩以防止花粉的侵入。同时，日常饮食也要注意。一些易引发过敏的食物（如竹笋、香椿头），过敏体质的人最好不要吃。如果出现过敏症状，患者可以在医师的指导下口服一些抗过敏药物，不要自行随意涂擦含有激素的软膏，应到医院检查后再确定如何使用药物控制。

接触性皮炎

高发人群：白领女性。

症状：皮肤局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者有水疱、脱皮等现象出现。

发病原因：接触性皮炎是因为皮肤接触某种外来刺激物质后导致皮肤急性炎症反应。一些化妆品、衣物纤维、宠物毛发、染发剂等化学物品可能导致接触性皮炎，其中由化妆品引起的皮肤炎症最常见。有人在第一次使用后就出现炎症；也有人经常使用某种化妆品，一旦停用便会发生炎症。

医师建议：一旦发现接触性皮炎，应找出导致皮炎发生的原因，并停止使用或接触这些物品。皮炎的发生与个人体质有关。治疗接触性皮炎，可以在医师指导下在患处涂擦地塞米松药膏。

光敏性皮炎

高发人群：城市户外工作者（如建筑工人等）、外出较多的特殊体质人群。

症状：光敏性皮炎一般发生在暴露部位，如脸上、脖子、手臂等处。这些部位的皮肤会出现丘疹、红斑、水疱、脱屑等，常伴有不同程度的瘙痒。还有些女性表现为雀斑增多或黄褐斑加重。

发病原因：阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛。

医师建议：光敏性皮炎重在预防，要注意避光。外出时，带把防紫外线遮阳伞或是擦SPF15以上的防晒霜，两小时补擦一次。春夏交接季节还要注意少吃增强光敏作用的蔬菜，如香菜、芹菜、芥菜、苋菜等。一旦患了光敏性皮炎，就要去看皮肤科医师。

荨麻疹

高发人群：过敏体质的人

症状：患处迅速出现大小不等块状的浮肿性风团，小到米粒，大至手掌大小，比较常见的是指甲或硬币大小。皮肤剧烈瘙痒或有烧灼感，常常突然发生，成批出现，但是数小时后又逐渐消退，会反复发作。

发病原因：过敏是主要原因。某些食物、药品、动物皮毛、虫咬、细菌感染、接触刺激性物质及冷热过敏等都可能引起荨麻疹。

医师建议：尽量避免到有花草的地方去。要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。家里的床上用品，要经常拿到阳光下去晒晒，消毒杀菌。去野外郊游时，尽量穿长衣长裤，减少身体的暴露面积。如果患上荨麻疹，可以在医师指导下吃些抗过敏的药。

林雪萍指出，对于已明确患有皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤疾病且经常反复发作的患者，需及时到正规医院就医，彻查过敏原，科学防治。现在，医学上查找过敏原的方法有很多，如：皮内检测、斑贴检测、抽血检测、摩拉检测等。只有查清过敏原，对症下药，科学治疗，方可避免皮肤过敏反复。例如接触性皮炎，医师最担心的是患者自行买药使用。

林雪萍强调，许多让皮炎很快收敛的药物都含有激素类物质，长期使用这类药物会让皮肤越用越坏。较为常见的结果是皮肤出现红血丝且常年不散，严重的甚至会因为使用不当造成“酒渣样皮炎”，即看起来像酒糟鼻那样毛孔粗大红肿。因此，经常反复发作的皮肤病患者最好还是到医院检查，选择用药治疗。

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