春暖花开，泡“汤”吸收正能量

泡温泉只是冬天的专利？您out了，其实春天泡温泉有更多的好处呢。“春乃四时之首”，春天是万物生发的季节，是人体生发的时日，也是各种疾病的多发季节，这时人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来，每一条毛细血管也都慢慢舒展开来。这时泡温泉浴，可以舒筋活血，升阳固脱，美容养颜。

春天泡汤正当时

“这样的天气，泡温泉真是舒服啊！”3月8日期间，玉林天气春意融融，在容县天堂湖温泉度假山庄里，不少人趁着妇女节期间在热气腾腾的温泉池里尽享温暖。

“我们刚去爬山回来，腿脚很累，这个时候，来泡一泡温泉，马上缓解疲劳。”在玉林城区经营一家公司的李先生带着公司员工去春游，然后特地从玉林驱车前来泡温泉。他对记者说，泡过温泉后，整个人都清爽许多。

“春天到来，人们的户外活动渐渐增加，运动量也在加大，这时运动之后如果能有一池温水浸泡，不仅解除疲乏劳累，还可以达到排毒的目的，让人的运动更彻底，也得到更好的效果。”家住容县县城的老张，已年过60，热衷于春天泡温泉，他常常劝告身边的年轻人，春天时节泡温泉有助于激活身体机能。

温泉景区活动多

据了解，玉林市及周边部分温泉景区在三月推出以“三八”妇女节为主题的旅游产品，吸引了众多女性旅客前来“一泡到底”，泡汤俨然成了不少女同胞犒劳自己的放松方式。

记者从容县天堂湖温泉度假山庄了解到，除了泡温泉外，该度假山庄还向旅游爱好者推出了天堂山景区。“旅游爱好者泡过温泉后，可以登上天堂山看日出、望云海，露营开篝火晚会，感受不一样的夜晚。”天堂湖温泉度假山庄的李副总介绍道，玩得最尽兴的是滑草项目，在坡度约30度的丘陵山坡上筑起长度约120米的滑道，周围植被葱茏，群山簇拥，滑草车就像个大滑板，旅游爱好者可以舒坦地坐在车里，从山坡自上而下疾驶，尽情体验风驰电掣的感觉。“滑草时，徜徉于绿色的气氛中，清风扑面，绿浪奔涌，令人心旷神怡。”

广东信宜西江温泉度假村离玉林不远，周边北流、容县的居民特别喜欢到那里泡温泉。今年，度假村里增加了不少特色池，如牛奶池、鲜花池，还有动感水疗按摩池。特别值得推荐新增的中国黄檀降香池，将名贵的黄花梨木屑散入池中，其天然的香气和药效特别适宜“三高”人员。据了解，近期度假村还将参加“百万人游信宜”活动，届时会有更加优惠的特惠通票发放。“我们将以特惠的价格、优质的服务招揽天下来宾。”西江温泉度假村的林总介绍说。

春天泡温泉有讲究

“俗语说‘春困秋乏\’，春天里白天睡意浓浓，夜晚反而容易失眠。这个时候泡泡温泉，让温泉中所含有的矿物质和微量元素，通过微循环作用于人体，使人精气旺盛，心静神安。”玉林市第一人民医院皮肤科专家陈医生告诉记者，温泉中含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢，可以使肌肉、大脑皮层、中枢神经系统得到放松。同时具有水疗及热敷的效果，尤其对于患骨关节疾病的人。此外，泡温泉使得人体温度稍微增高，能活跃肌体的免疫系统，血液里丙种球蛋白增加，可起到改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

记者了解到，春天皮肤干燥，且容易瘙痒过敏，泡温泉不仅可以让干渴了一个冬天的肌肤补充足量的水分，特别是温泉水中所含有的硅酸和氡对皮肤具有清洁、洗涤、消炎作用。“温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，但对于部分皮肤病患者，如患有湿疹、异位性皮肤炎等不宜泡温泉。”陈医生强调道。另外，有高血压、心脏病患者，泡温泉最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。而深受欢迎的“冰火”泉也并非人人可行，尤其是一些动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病患者，这种血压瀑布式落差容易造成心脏病发作。

陈医生建议，水温超过40摄氏度时，泡温泉时间最好不要超过半小时；糖尿病、肠胃疾病、心脏病等患者最好少泡温泉；应避免在过度疲劳、饮酒过量、饱食、饥饿或其他身体不适时泡温泉；另外，泡完温泉后，最好适当补充水分，并为皮肤涂上润肤膏等护肤品。

特色温泉沙疗受欢迎

本报讯（记者 何志国  实习生 庞翔）在各种泡温泉的项目中，陆川县温泉疗养院的沙疗最受追求养生的市民的追捧。

躺在由温泉水浸泡的粗沙砾里，厚厚的沙子将全身覆盖，温暖的温泉水包围着全身，温泉水的热量和沙子所带来的摩擦将体内的寒气逼出来，顿时变得大汗淋漓，15分钟后，用温热的温泉水冲走身体的沙砾，顿时全身感到一阵放松……“温泉水由泉源引上来，含有十分丰富的对人体有益的微量元素，再配合上本地粗沙一起组合成特有的沙疗，可以促进人体的血液循环、舒筋活络、驱除疲劳，对皮肤病和肩周炎、颈椎病等职业病有非常好的疗效。”陆川温泉疗养院的刘护士介绍道。

据了解，温泉沙疗是陆川温泉疗养院开设的一个特色温泉疗法，对亚健康人群也有很好的保健养生作用。疗养室配备专业的医护人员，根据每一位亚健康疗养者的不同情况提供疗养建议。陆川温泉疗养院休养科吕主任介绍道，“我们的温泉疗养在每年的这个时候都会有非常多的人来预约，我们3个沙疗室和3个水疗室每天都是爆满的。现在我们已经在进行改建，准备建立新的疗养室来满足需求。”

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