考前心理辅导讲座受欢迎

本报博白讯 随着高考的日益临近，很多学生承受着巨大的心理压力，为了进一步帮助学生调整好考前心理，使他们以科学健康的心态迎接高考。近日，博白县第三高级中学心理老师韦妹棉在学校多媒体会议室为高三学生做了一场题为“笑赢高考，青春无悔”的高考心理辅导专题讲座。

韦妹棉老师首先带领学生做“异掌同声”小游戏活跃现场气氛，在热烈而又有节奏的拍掌声中，学生放松了身心。接着韦老师与学生互动交流，她拿着话筒，走到学生中间，大声提问:“高考对你的人生有什么影响？”学生情绪被调动起来，纷纷踊跃举手畅谈感受。随后，韦老师围绕学生普遍存在的考前焦虑现象进行分析，从多方面讲解考前学生可能出现的心理健康问题，重点介绍了自我按摩、正向的自我暗示、将高考具体化等缓解心理压力的方法，疏导大家要懂得缓解压力，提高考试心理素质，相信自己。最后，韦老师与学生进行第二次互动，邀请六位学生走上主席台，和全体学生一起表演手语操《我是真的很不错》。随着音乐缓缓响起，同学们伸出双手跟着做示范动作，台上台下一起表演，气氛达到高潮。

这次讲座，达到了预期效果，使同学们受益匪浅，学会以平和的心态迎接高考的挑战！（邓海丽）

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