健康知识讲座进社区 关爱居民健康生活

本报讯（记者 陆小青 通讯员 罗玉健）近日，北流市城北街道百花社区邀请北流市人民医院肾内科主任陈坚芳到社区公共服务中心开展“中老年营养与健康讲座”，并设置临时体检点，为辖区居民提供测高血压、糖尿病等免费体检服务，吸引了350多名居民参与。

陈坚芳用轻松幽默的方式从“健康的内涵及重要性”“影响中老年健康的因素”“中老年人营养需要及膳食指南”“中老年人常见疾病及膳食营养防治”“夏季养生”等几个方面向广大居民做了讲解。陈坚芳指出，现在中老年人健康普遍存在的问题简单概括起来就是脂肪、胆固醇摄入太多，动物或豆类来源的优质蛋白和微量营养素摄入不足等。希望老年人在饮食上要注意多样化，注意饮食应清淡、少盐、主食多粗粮、每天饮用牛奶或奶制品、适量食用动物性食品、多吃蔬菜和水果，要从日常生活中注重养生，切忌病急乱投医，有身体不舒服都要及时到正规医院就诊。在讲述的过程中，居民听得非常认真，还就自身健康问题向医师作了咨询，医师都耐心地一一解答。

讲座结束后，医师还为现场的居民免费进行高血压、糖尿病等疾病义诊。居民都称这次讲座受益匪浅，希望社区多举办这种便民活动。

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