产后减肥王：看了谢娜的马甲线与卡戴珊的曲线，依然独服霍思燕

文/土豪莉

昨日（9月11日）谢娜在微博中晒出了她的减肥成果，露出了鲜明的马甲线，向粉丝们上交了三个月练出马甲线的承诺。图片中的谢娜明显瘦下来了，不过与她怀孕之前相比依然还有点偏胖。她的产后减肥之旅还有一些路要走。

产后减肥不仅是谢娜的问题，也是所有女星都要面临的问题。近日，卡戴珊家族的小妹科勒·卡戴珊晒出了自己减肥的过程以及减肥的成果。

科勒今年4月12日生下了可爱的女儿特鲁·汤普森。女儿出生时是5斤7两。

她从6月份开始疯狂减肥，到9月上旬的时候，已经减掉了30斤。她并不满足，晒照立誓再减15斤。

无独有偶，她的二姐金·卡戴珊2015年生下儿子后一直没有好好减肥，一直到2018年的时候，才想到了应该好好调整下自己的身材，一口气减下了20斤。

不仅她们俩，大姐考特尼也经历过惨痛的产后减肥，也减了有20多斤。她们姐妹三人的经历已经算是产后减肥比较厉害的案例了。她们每天在社交媒体上晒自己的减肥照，炫耀如此有限的减肥成果。

不过，包括谢娜在内，上述案例都不算什么，最厉害的的案例是霍思燕。

霍思燕怀嗯哼的时候足足胖了68斤，据说曾经吃日料时被卡在了椅子里。当时，为了孩子的营养，她拼命吃东西，结果完全失控。网上公布了她孕期的照片，胖得惨不忍睹。不过，霍思燕是个很有胆的女人，以一个让人意想不到的速度减掉了赘肉。

她从怀孕时的160斤最后瘦成了90斤，除了孩子和羊水贡献的重量外，她足足减掉了50斤。她用多长时间做到的呢？仅仅一个月。她用什么方法做到的呢？锻炼与节食。很有意思是的是，谢娜的减肥秘诀也是锻炼与节食。

上文提到的卡戴珊三姐妹，都在社交媒体上公布过自己的减肥过程，也是高强度的锻炼与低碳水化合物的饮食。不管怎样，能在一个月变回90斤，霍思燕真的太拼了。美很重要，但身体更重要。建议大家还是以谢娜为参照，不要刻意模仿霍思燕。

毕竟，人的身体素质不同，减肥的周期也应该不同。用3-5个月实现瘦身还是很不错的。当然，如果像Angelababy一样，产前、产后没有任何变化，那你就不用减肥了。

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