熊黛林脚肿成猪蹄又患上妈妈手，何洁胖到160斤，当妈不易啊

前不久刚刚生下双胞胎的熊黛林~

今天又上了热搜。

被拍到和妈妈一起出街，手腕上戴着黑色护腕。

手里的硬币都没能拿好，弯腰捡时感觉也很艰难。

果然后来跟妈妈一起去了医院。

出来之后两只手都缠上了白色绷带。

后来接受记者访问，说医生诊断是患上了“妈妈手”。为了不让大家担心，作为新晋妈妈的她还是发了微博表示自己是痛并快乐着。

妈妈手——听到这个名词，很多单身的宝宝可能有点懵逼，但很多初为人母的新手妈妈应该感同身受。“妈妈手”其实就是指在产后患上了发生在手指上的狭窄性腱鞘炎（又叫屈肌腱鞘炎）。

主要表现就是在屈、伸手指的过程中，在掌指关节掌侧感觉酸胀、疼痛，严重时会有一定的屈伸功能障碍。

患病原因简单跟大家讲讲吼。因为腱鞘的活动离不开滑液的滋润，但是当我们的手部固定在一定位置做重复性活动或过度活动时，肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，最后就会导致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄，同时腱鞘增厚影响肌腱的正常活动。

很多新手妈妈在妊娠、分娩时内分泌激素水平发生了变化，本身手腕部肌肉、肌腱的力量和弹性就会出现不同程度的下降；同时在照顾婴儿的时候，或抱孩子姿势不对，或因为手上的大部分动作都需要大拇指和手掌相互配合，手劳累过度~

所以比较容易患这种病，并且一般患病的手指都是大拇指。

在新手妈妈中出现的概率很高，很多女明星初次为人母也都公开说过这个问题。之前徐若瑄曾经发微博表示生完孩子一周就患了“妈妈手”

Ella也分享过自己缠着绷带的妈妈手，感慨妈妈真伟大。

欧弟老婆郑云灿也曾发微博说自己因为用力方法不对，患上了妈妈手，痛到手撑开皮筋都疼得嗷嗷叫…

想说这真的不是女明星矫情啊，很多妈妈都有同样的痛苦经历~

当然羊需要啰嗦一句的是，并不是只有新手妈妈才会出现这个问题哦。过度使用手指的人群都可能会患这个病，比如长时间玩手机、操纵鼠标打游戏、以及一些劳动者长时间使用手指发力~

如果有了轻微的症状，就一定要注意调节了。纠正不良用力方式，新手妈妈可以尝试双手抱娃的方式，如果必须单手抱，姿势上学会让肘部分担部分手腕的力量。

必要时可以强制停止大拇指的用力。尽量少抱或不抱孩子，给手一定的休息和恢复时间。如果太严重，就需要尽快去就医了，不然会严重影响到以后的正常生活。

平时没事儿的时候可以照着下面这组手指操做一下，可以锻炼手部肌肉，缓解手、腕部疲劳哦~

说完“妈妈手”，还是要感慨一下母亲真的很伟大。其实女人为了生育和养孩子承受的痛苦又何止一个“妈妈手”呢？

我们每每看到的，都是女明星产后立刻恢复身材，颜值几乎不受影响，于是感慨明星生个孩子怎么跟玩儿似的。

其实只是我们没有注意到她们痛苦的一面而已。比如大家只关注到了熊黛林产后身材还是那么苗条少女。

但她如果不说，我们也看不到她因为“妈妈手”和水肿所承受的痛苦。前几天在微博分享了自己产后水肿到像猪蹄的双脚，看着真的很让人心疼~

事实上，也真的不是所有女星生完后身材都能立即恢复的。身材发胖走样的例子也大有人在。何洁在生产完后胖到160斤。

钟丽缇一度胖得认不出来。

产后的梅婷也圆了好几圈。

“美丽教主”伊能静，之前对自己的身材外貌看得及其重要，但是生了女儿小米粒后胖到140斤，依然一脸幸福的样子。

霍思燕怀孕时一度胖到160斤。身材的走样，对于女演员来说，真的是不小的打击，但是作为女人，作为妈妈，这也是她们所必须承受的。

还有很多年轻妈妈产后就面临了严重的产后脱发…这一点大家都很熟悉了，本来就已经很为脱发而烦恼了，没想到产后秃得更严重。

秦舒培。

昆凌。

然而，相比生产时面临的危险和产后病痛来说，身材变形和脱发可能还算是小问题了。

大S生二胎时，没有足月时她就感觉不舒服，医生建议立刻生产。于是早产再加上对止痛药物过敏，导致癫痫发作昏迷缺氧，直接进了ICU，抢救了两次才度过危险。

爱美如命的大S，在产后也一度发胖，颜值下滑。但是她却开始穿平底鞋，穿宽松的便装，朴素却又幸福。

梅婷在生大女儿时也曾经因为羊水栓塞而濒临死亡，她回忆当时显示器上血压的低压已经没有了，高压才刚过六十。真正是过了一次鬼门关。

阿雅生产也不顺利，阵痛24个小时之后还生不出来，不得不剖腹产，结果对麻药过敏，打完针就开始狂吐不止。最后脸都因为肌肉紧绷变得有点歪了。生产之后还抑郁了很长时间。

承受完分娩的痛苦后，才是个开始。朱丹产后肋软骨发炎，动一下都像有针在扎，抱一下孩子就疼到龇牙咧嘴。但字里行间也流露着满满的幸福~

还有很多妈妈像朱丹一样不通奶，但是为了给孩子最好的，请了通乳师作指导，忍着剧痛也要坚持母乳喂养的例子。

后来她在节目上分享，每次孩子一过来吃母乳时，她都要深呼吸，真的超痛苦。

天王嫂方媛在产后四五个月后，腰和颈椎都一直在疼，怀疑自己落下了月子病。

而也有很多妈妈，等到孩子长大一些，又要为孩子各种操劳，一双原本娇嫩的手渐渐变得粗糙。之前一直被大家议论的冉莹颖，不论穿着打扮再怎么受非议，但是看到这双手，就知道她是个好妈妈。

一下子抱俩，抱着孩子做饭，真的很厉害了。

还有看刘涛的手，大概也能看出平时是个很勤劳的人。

平时把孩子照顾得都很好。

还有张柏芝，看如今的颜还是很能打的。

而仔细看她的手，皮肤粗糙，关节突出，也能看出来她平时照顾两个孩子的辛苦。

女子本弱，为母则刚。女人爱美，但为了孩子也可以放弃一切。能成为一个好妈妈的女人，都是英雄。

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