一人一故事释放你的压力和秘密

如今，晚上进剧场和电影院已经是不少都市白领过夜生活的消遣方式。不过，在夜幕降临或者离开公司后，一些刚忙活完正职的白领们却摇身一变为演员，他们听你讲故事、即兴表演你的故事，以这样的方式让观众、也让自己觉得安全与放松。如今，“一人一故事剧场”已逐渐在世界各地兴起，究其原因，就是能在和他人分享故事的过程中，得以释放压力，这便是“一人一故事”剧场的魅力。

你说我演去看另一个“自己”

“一人一故事”，简单来说就是“你说我演”——你只要说出你的故事，演员会立刻为你将故事在舞台上重现。事先不会商量，角色安排、出场顺序、台词动作等等的一切在演出开始前，都是未知。故事和演出都被称为“礼物”,大家可以说发生在自己身上的任何事，开心的、悲伤的、平淡的……

表演还涉及日常生活中的职业女性在家庭与事业间的抉择、失独父母领养孩子的问题，很多场景都激发了全场观众的共鸣。因为

“一人一故事剧场”竭力寻求不同声音，为各方发声。在这里，很多人有了讲话的平台，能看到自己的故事被搬上舞台演绎，所以舞台上呈现的是一个人的故事，却也是千千万万人的缩影。它没有剧本、没有导演，只有讲故事的人，听故事的人，即时演绎故事的人。除了分享，观众亦可聆听及感受其他人不同的故事，从而引起共鸣，将不同群体的人士联系在一起，看到自我认识与他人理解的差距。

每个人天生都是爱表演的

“团队中的很多人都是非戏剧专业的。在 此之前，我们都不觉得我们能表演。在学习的过程中发现，原来我们的潜力这么大，我们可以说唱跳演。”陈志君在里面坚持了10年，“它真的能提供一个空间让人被聆听，去抒发他们内心情感。也增强了表演者的自信，让我们觉得原来创作是这么有意思的事情。

陈志君珍惜每一次演出机会，因为每一次演出对他来说都是非常宝贵的经验。正如这种方式的创始人乔纳森·福克斯说到，“我相信每个人天生都爱表演、具演习才华和关怀别人的能力。可惜，生活令我们精神疲惫、内心紧闭，表演一人一故事剧场，可把我们与生俱来的能力释放出来。”

实际上，参与“一人一故事剧场”的人，基本上都会认为它开拓了一个互动真挚的空间，提供聆听和交流的场地，这些人往往不会只着眼于即兴剧场的艺术技巧和创作训练，他们还会追寻将剧场建构成观众与演出者深切的联系，分享生活上苦与乐。10年来，越来越多的“一人一故事”组织和团体出现，这种表演方式已推广至北京、上海、西安、云南、贵州等地。

“禁止”评价别人的故事

在一人一故事的剧场里，有条很重要的原则：“不评价别人的故事。”这也是这个剧场的魅力所在。在这里，没有人会评价你，只要你愿意说，所有人都会认真地听，演员还会为你演出来，这一切会让你觉得被尊重、被照顾、被接纳。”

2005年，在朋友的介绍下，“酸菜”先生开始接触“一人一故事”表演形式，并成立广州木棉剧团，“他们志愿和我一起做这件事，就是好朋友聚在一起玩的感觉。‘一人一故事\’的表演本身需要演员敞开自己的生命，让故事进入，跟分享故事的人同在。而我们在一起说的故事往往又很深入内心。日积月累，大家相互之间会有越来越深的联接。”

说起团员之间的关系，比起朋友更像亲人。2006年，冯晓文第一次观看“一人一故事”剧场的演出，她说：“已经不记得那次的主题了，但那种心灵受到敲击的感觉还是记忆犹新。”她开始喜欢这种表演方式是在2009年，如今，已经结婚生子的冯晓文离开了广州，但只要有演出，她都会赶来参加，“我们表演的目的并不是我能带给别人什么，而是我本身很喜欢它，它就像我的一个梦想，我愿意用一生时间去追求它。”

如今，和“酸菜”一样，依靠一人一故事剧场这个平台、这种表演方式，很多人都做了自己想做的东西，比如教育剧、接触即兴、现代舞、行为艺术、传统戏剧、搞工作坊、创办NGO……他们在帮助倾诉者的同时，也提升了自己的视野。□据《南方日报》

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