当“撕名牌”、热门剧、电影包围你的朋友圈 娱乐恐惧症，你躺枪了没?

“撕名牌”成了热词

随着娱乐节目洗脑般地入侵小伙伴们的生活中，很多人不可救药地患上了一种病，这种病症的临床术语叫做“娱乐恐惧症”。这不，日前据《钱江晚报》报道，称浙江金华一“技术宅”，就因为未看《奔跑吧兄弟》（以下简称“跑男”），在聚会中受到小伙伴的冷落，回家恶补三期后，导致肺笑炸！无独有偶，记者翻看了自己的朋友圈，发现这样的患者比比皆是。如果你也是“病友”，不妨一起来自我治愈一下。

症状 1 不知“撕名牌”等于“奥特曼”

对于重庆市民而言，“跑男”的火爆程度早有所体会。去年11月，“跑男”来渝录制，就曾引起万人空巷的追星热潮，但追星族中难免有漏网之鱼，比如在上清寺某教育机构上班的何女士。 今年26岁的何女士，热衷于各种新鲜事物，不管是时下流行的化妆品、奢侈品还是热门的网络用语，她几乎都是朋友圈里的先行者。不过，对国内电视节目嗤之以鼻的何女士，却把“跑男”、《我是歌手》等综艺节目打入冷宫。但由于“跑男”成为全民话题，高傲的何女士也从“新鲜事百科全书”变成了“奥特曼”（outman）。 上周末，何女士所在部门召开例会，在会议间隙，领导对“跑男”赞不绝口，建议照搬节目中的“撕名牌”，搞一次公司的集体聚会。看到眉飞色舞讲个不停的同事，何女士冷不丁地问道：“‘跑男\’是什么运动？可不可让女生加入？”这个问题让大家哑口无言。这次献丑让何女士又恼火又好奇，决定看看“跑男”，结果一看，便疯狂地迷上了这个“运动”。为了恶补之前的遗漏，她连续两天看到深夜，更让她抓狂的是，她还因此患上了失眠，而这样的状态一直持续到“跑男”播完，“感觉整个人都不好了”。

症状 3 不懂电影事学霸变学渣

上个月，好莱坞魔幻动作大片《霍比特人3：五军之战》登陆院线。就读于重庆师范大学的小彭发现，自己的朋友圈开始被这部电影刷屏。起先他并没有在意，但随着寝室同学都在议论电影中神奇的“中土世界”，他逐渐感到自己被边缘化，朋友不经意间的一句“魔戒都不知道啊，你究竟有没有童年？”让自尊心极强的他感到非常失落。

更让小彭烦恼的还有他热衷魔幻的女朋友，他心不甘情不愿地被女朋友拉去看《霍比特人3》，由于没有看过前两部，他对片中人物渊源和矛盾没有了解，不得不向旁边的女朋友询问人物的背景，才能勉强跟上电影的节奏。走出影院，他自然遭到了女朋友的“鄙视”，小彭无奈对记者说道：“前不久看《星际穿越》，我给她讲解了大量物理原理。如今好不容易建立起的学霸形象，被一部电影毁得荡然无存。”

症状 2 不追热门剧，聊天不愉快

在瞬息万变的娱乐节目中，热点总是在不断变化，想要及时抓住热点，是一件不容易的事。今年36岁的刘女士，是一名4岁孩子的妈妈，最近，她无端地陷入了焦虑中。原来，在刘女士的公司每天中午有两个小时的休息时间，平日里，这个时间都是八卦新闻的集散地，而新年伊始，《武媚娘传奇》《何以笙箫默》等热播剧扎堆荧屏，也让大家对电视剧的讨论甚嚣尘上。“何以琛为何那么傻，这点误会说清楚就完了啊。”“他们就要结婚了，好兴奋。” 听着大家讨论越来越热烈，刘女士想插话却又不知道如何说起。更让她焦虑的是，翻开自己的朋友圈，也被各种“何以体”乱入，例如“今天午饭太辣，吃很少，只因我不愿意将就。”“向来缘浅，奈何情深。” 刘女士称，从《匹诺曹》到《武媚娘传奇》，再到《何以笙箫默》，电视剧热点变化得越来越快，由于没时间追剧，感觉自己已经被单位里的小妹妹淘汰了，“哎，发现自己真的老了”。

［专业声音］ 心理专家：应适当坚持自我

如何避免落入“娱乐恐惧症”的误区？“病友”应该如何疏导？为此，记者采访了中国社会心理学会会员邱驷。她表示，由于微博和微信的流行，社交已经趋于多元化，而“娱乐恐惧症”已经成了社会群体中存在的一种普遍现象。但即使在社交中被小伙伴冷落，也大可不必太过焦虑，毕竟每个人的兴趣爱好不同，没有必要为了讨好别人而强行改变自己的兴趣爱好：“不然就容易失去自我，人云亦云。”她还提醒大家，应该在不影响正常作息的前提下，适度地观看娱乐节目。（张 宇）

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