给老人装房子 首先就要安全无障碍

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最近有点烦

卫生间没安扶手

老妈被摔骨折

小朱最近有点烦。上个月，她73岁的妈妈在卫生间滑倒住进医院，全家上上下下跑医院跑了一个多月了，老人的脚都还没好。

说起这件事，小朱就很自责。她说，自从结婚后，她和爸爸妈妈就分开住了，爸爸妈妈住在以前单位分的老房子里，装修早就过时了，卫生间以前一直用的蹲厕，前些年眼见爸爸妈妈越来越老了，她特意请人把厕所改造了一下，将蹲厕变成了坐式马桶，地砖也全部换成了防滑地砖，为保险起见，还在淋浴区放了一块塑料防滑垫。哪晓得那天妈妈洗完澡，也不晓得是洗久了身体有点虚还是什么，一脚踢到防滑垫，一下子就摔了下去，当时就骨折了。“唉，现在看来，硬是必须在卫生间装扶手才得行，这样万一有个闪失也有抓的嘛，不至于摔得这么惨”。

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让老人睡榻榻米

当初确实欠考虑

其实，和小朱有同样苦恼的大有人在。和老人同住的张先生，几年前装修房子时，为照顾老人喜欢睡硬板床的需求，特意在老人房里设计了一处榻榻米。现在张先生才感觉到自己当初的设计有多么欠考虑———“因为榻榻米太矮，我妈起床时每次都要费很大的劲才起得来，躺下去时也很费劲。唉！”因为爸爸去世得早，所以张先生为妈妈做的榻榻米是1米5宽的，现在换成他们小两口住吧又窄了点。没办法，他只好又在妈妈的房间里重新买了一张木床，这下子，原来宽敞的房间一下子窄了许多，走个路都要小心翼翼，生怕一不小心就撞到家具上了。

（王冠）

【在装修之初就应该想到的】

卫生间最好选用推拉门

以方便老人发生意外时从外面施救

因为每家老人的具体情况不同，所以我们在这里讨论的只是针对大多数老人室内家居需要注意的几个环节。

1.无障碍

室内外进行无障碍设计，减少地面层的高差，以利行走方便，因为老人的腿脚已经无力了，他们总是把脚在地上拖着走，我注意过我的太外公（92岁），哪怕是地面瓷砖的一毫米的翘角对他也是一个小小的障碍。

地面尽量避免铺地毯，因为局部的地毯边缘很容易翘起，会对老人的行走造成干扰。另外地毯也容易滋生细菌，影响老人健康。

若家里有乘坐轮椅的老人，那门的宽度一定需要开得大一些，方便老人进出。

2.安全

室内的所有地面应采用防滑材料，例如：防滑瓷砖，木地板。

应该向对待婴儿一样对待老人，例如墙角，以及家具的外露部分，可以安装防撞护角。

卫生间不宜采用蹲坑，要选择老人久坐起身方便的马桶。

浴室是最容易发生意外的地方，因为水汽会造成地面光滑。浴室的地面一定要选择防滑材料，小的马赛克铺贴的浴室地面比其他材料更能防滑。除了做防滑处理，还可将淋浴区四周做出凹槽，让水流走减少滑倒的可能。此外还可以铺防滑垫。

老年人最好不要使用浴缸，非常容易摔跤。也不要用淋浴房，对老人来说，即便是钢化玻璃，碰一下也非常危险。老人最好坐浴，在淋浴区岩墙设置可折叠的座椅，既能节省体力，不用时就收起来，又节省空间。除了座椅，淋浴区最好还要有扶手。

如果一定要浴缸，那浴缸不宜过高，较高应加垫。为了老人坐立方便，浴缸要安装扶手，浴缸底面要防滑，以确保安全。老年人室内活动路线必须畅通无阻。

卫生间最好选用推拉门或者内外均能开启的门，当老人因摔倒、昏迷且身体挡住门时，方便从外部施救。

3.家具

老人活动不便，因此老人的家具，宜少不宜多，注意留出行动路线。

入门处一定要有方便老人换鞋的座椅。

老人的双人床不要挤在墙边上，要两面都留出通道，两面都可以上下。有条件的应有手扶之处。床垫一定不要过软，也不能过矮，否则老人起身会非常费劲。

老人的床头柜最好有较大的收纳作用，以放置日常的药品、血压计等等。床头柜最好有较宽大的台面，适合老人放置茶杯以及日常的书籍和老花眼镜。

沙发最好稍硬，应体现人体工程学，过软、过深和过矮都不好，以免老人坐下去站不起来。

4.光源以及电路

家里有老人，电路和光源在装修之前就得做好规划，否则后期改动麻烦较大。

为了防止老人在睡觉期间发生意外，可考虑在老人卧室与子女卧室之间设置一个警铃，当老人感觉身体不适，按住床头的警铃，子女就可立即知晓。

为了方便老人起夜，可在墙面安装感应式的或者开关式的夜灯，夜灯可选择LED灯具，亮度高，也节约电源 。

老人床头台面非常宝贵，因此最好在床头设计壁灯，不放置床头灯。（张蕾）

【买家具时应想到的】

高过头的顶柜或带有低于膝盖的抽屉的家具最好不要买

1、柜子 在给老人房间采购家具的时候，要考虑到老人的生理和心理需求，家具要精简实用，应避免尖锐的棱角和多余的装饰。老年人不宜爬高或躬身，所以那些高过头的顶柜或带有低于膝盖的抽屉的家具最好不要购买。另外，室内也不要放置零碎的杂物，以使老人的行动路线明晰、通畅。

2、沙发 老年人在选购沙发时座位不能过低，否则坐下去和站立时会感到困难。有腰痛病的老人，应选购带枕头的。同样，供老年人使用的沙发也不宜选择过于柔软的，那种一坐上去就深陷里面，仿佛整个人被拥抱住了的沙发，不适宜老年人使用，这种沙发往往令他们起立时感觉吃力。

3、椅凳 老年人使用的椅子、板凳，最好能带靠背，以托住人体脊柱，保持全身肌肉用力平衡，减轻劳累。椅凳的靠背板和椅面的宽度也要适中，否则久坐后由于血液循环受阻而使足部温度下降，对身体健康不利。同时沙发和椅子应尽量带扶手，以方便起坐时抓握。

在买椅子时，椅面距离地面的高度应该比小腿低1厘米左右，如果椅子太低，不仅起立时比较困难，还容易摔跤，而且坐得太低，膝盖拱起，容易造成老年人腿部不适。

4、床具 床不宜过高，以免上下床不方便。弹簧床等软床对老年人不合适，对患有腰肌劳损、骨质增生的老人尤其不利，这会使他们的症状加剧。为了预防和治疗腰部疼痛，最好选择木板床。床以硬床垫或硬床板加厚褥子为好，这样不仅可使老年人躺得更加舒服，而且可使脊柱保持正直的状态。

5、墙纸 装饰材料选择上不求华丽，应该简洁易洗，方便老人平时打理。最重要的是窗帘的选用，厚重的窗帘方便促进睡眠，对老人的身体大有好处。

不应采用容易造成视觉误导、眼花缭乱的墙纸，因为老年人大都视力不好，强烈的凹凸花纹材料以及反光性强的材料都应避免使用，以减少炫光对老年人眼睛的刺激。

6、厨柜 记忆力不好的老年人，经常发生东西就在手上却转着圈到处找的事情，所以封闭式橱柜不太适合他们，这也是为什么他们会把储放在柜子里的器具统统翻出来摆在明面的原因。无法做成开放式的部分，也可以采用通透性较好的玻璃门板，让老人不用翻箱倒柜，只需探探身就知道东西摆在那儿。也可以在厨房的墙上、柜体上多设一些挂件，把平时经常使用的一些锅、铲、勺什么的挂在明处，想用哪个，直接就可以看到，省去翻找时间，方便又安全。

厨房内的操作通常需要站立半个小时，这会使很多老人感到劳累，因此老年人使用的厨房操作台面高宜为0.75-0.80m，台面宽度不应小于0.5m，台下进孔前后不应小于0.2m,以保证老人可以坐着进行操作。

由于老年人普遍记忆力衰退，常常会忘记灶台上烧的是水还是饭，而导致燃气泄漏或发生火灾，因此老年人使用电磁炉是最安全的。 （舒韵洁）

【有样学样】

日本如何给老人一个无障碍的家

日本人注重细节，在房屋装修方面尤其细致。日本有一个电视节目叫《全能住宅改造王》，有点类似于央视的《交换空间》，不过这个节目里的设计师，追求的不仅仅是省钱和花里胡哨，而是从每个细节上达到舒适、方便和温馨，对于老年人的住宅更是如此。

在日本，独居的老人不少，加之日本人普遍长寿，八九十岁的老人也有不请保姆独自居住的情况。但对这些老人来说，毕竟这么大年纪了，腿脚都不大方便，所以他们住的地方，必须是“无障碍”的。

在《全能住宅改造王》里，无障碍首先意味着家里尽量消除高度差。其中有一集“动线危机四伏的家”，90岁的奶奶虽然和儿孙三人一起住，但是家里却有太多的门槛和阶梯，在家走动非常困难，一路都得扶着。所以，这一集里的设计师首先就是让这个家变“平”。对中国家庭来说，也许家里不会有楼梯，但是可以学习的就是可以选择无轨移门，地毯也要少用，从而让地面变得平坦。

所谓“动线”，也就是人在室内移动的路线。对于老人来说，他们会去厨房做饭，去客厅看电视，然后回卧室休息。对于这几条动线，有必要设置扶手。怎么设置扶手最好？有一集“养老住宅温馨改造”里设计师采用的方案是最合适的。这个设计师将扶手设计成内嵌式，扶手设在墙壁里面，这样老人就不容易撞到扶手但又有抓拿。另外，他沿着扶手安装了感应式LED灯带，这样老人半夜起来上卫生间，就不必开走廊灯了。

而卫生间里，也必须设置扶手，《全能住宅改造王》里很多集都有这种设计。简单来说，就是马桶和面盆对面，设置横向扶手，用于撑扶。浴缸边设置竖向扶手，老人抓着扶手在浴缸里坐下，同时浴缸旁再设置横向扶手，方便老人起身和调整姿势。卫生间如果不安浴缸，就要摆放凳子让老人坐着洗，凳子一定要稳，表面要光滑。

其他要注意的，就是更细节的东西了。可以在阳台放一个椅子和可收起的吊板，让老人在这里沐浴着阳光收衣服、叠衣服；进门的位置最好有坐的地方，让老人能轻松换鞋。所有这些，都视老人的生活习惯而定。

此外，就是满足老人情感的需求。装修上保留一些老东西，比如缝纫机、老照片、儿时的涂鸦等等，让老人觉得，这里不是一个冷冰冰的新地方。（五湖）

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